Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 5 месяців 26 днів
Здоров'я
Бросить курить
Всё как бы ясно. Не курить.
Сейчас выкуриваю пачку в день. Стаж - 25 лет, с перерывами кажется год, полгода, несколько недель, несколько дней.
С завтрашнего дня оставляю эту привычку.
Вооружился на первые дни таблетками валерьянки.
Не куришь и дышится легче, и кашель уходит, да и с бегом не сочетается как и с ЗОЖ.
Критерій завершення
Отсутствие потребности в сигаретах. Не курю, скажем 90 дней. Ну и потом тоже.)
Особисті ресурси
Сила воли, желание жить здоровым долго.
-
Первый день.
-
Второй день
-
Третий день
-
Четвертый день
-
Пятый день
-
Шестой день
-
Седьмой день
-
10 дней
-
14 дней
-
1 месяц
-
2 месяца
-
3 месяца
- 783
- 31 травня 2020, 19:16
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням