Мета закинута

Автор не відписував в цілі 3 року 10 месяців 6 днів

Здоров'я

Бросить курить

Всё как бы ясно. Не курить.

Сейчас выкуриваю пачку в день. Стаж - 25 лет, с перерывами кажется год, полгода, несколько недель, несколько дней.

С завтрашнего дня оставляю эту привычку.

Вооружился на первые дни таблетками валерьянки.

Не куришь и дышится легче, и кашель уходит, да и с бегом не сочетается как и с ЗОЖ.

Критерій завершення

Отсутствие потребности в сигаретах. Не курю, скажем 90 дней. Ну и потом тоже.)

Особисті ресурси

Сила воли, желание жить здоровым долго.

Первый день.
Второй день
Третий день
Четвертый день
Пятый день
Шестой день
Седьмой день
10 дней
14 дней
1 месяц
2 месяца
3 месяца

574
31 травня 2020, 19:16

Мета у складі групи