Общая
не пользоваться смартфоном перед сном
Хочу улучшить качества сна. Знаю что смартфон и компьютер вредит ему. Напрягать глаза очень вредно. Они потом не раслабляются в течении сна.
Критерий завершения
30 минут до сна
Экологичность цели
связана с другой целью
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
