Общая
Подъем до 6 утра и сразу пробежка
В общем пора рано вставать, а чтоб сразу не уснуть надо бегать, выработаем привычку ранних подъемов и сбросим пару кг!!! А чтоб было видно что я встал и пробежал, буду сюда выкладывать скрин с приложения о времени и пробежки.
Критерий завершения
Подъем до 6 утра и сразу пробежка в течении 21-го дня
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
