Отказаться от кофе на 30 дней
Хочу посмотреть на свое самочувствие, если откажусь от кофе. Сегодня моя последняя кружка и погнали!
Критерий завершения
ни чашки кофе
-
1 неделя
-
30 дней
Дневник цели
Изначально цель моя стояла без кофе 100 дней, выдержала я 30. Но проблема в том, что я наверное сильно акцентировала на этом внимания, типа думала а мне же нельзя,поэтому и хочется. Вообщем эксперимент повторю, но сначала с поправкой на ограничение по кофе.
Мысли попить кофе появляются, ох уж эта привычка. Пока не пью.
Ну незнаю. Я обычно когда пюре мну (разминаю), в процессе разминания заливаю туда молоко (уже разведённое, обычное магазинное) и посыпаю солью. Молоко для вкуса, соль для продления срока хранения. Всегда так было.
Я поискал в интернете, есть специальные сайты - https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2338/
