Остров Ранних Птиц!
Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную. Своим примером, командной работой и конкуренцией, прежде всего с самим с собой, каждый участник творит особую атмосферу. Здесь ранний подъем становится крепкой привычкой, которая наполнена особым волшебством. Это единственный проект, который не отбирает ваше время, а прибавляет его...
Пробуждающая игра от Brahma Project
Дополнительно:
Goal Accomplishment Criteria
21 день отход ко сну до 22-00 и подъем до 6-00
-
Моя Торжественная Клятва!
ঙ Птица дает торжественную Клятву → Задание №3
Клятва №1: Я несу ответственность за свое личное испытание "В течение проекта(21 день) я ложусь спать до 22-00, встаю до 7-00 и делаю утренние ритуалы(физ. упраж, контрастный душь, план на день)" И вот цена моего слова - наказание Ворона
Клятва №2: я обещаю регулярно писать качественные отчеты по своему испытанию и заданиям проекта
Клятва №3: я обещаю следовать принципам ученика!
-
Птица устанавливает Режим → Задание №5
- 3:30 - 4:00 - первые 30 мин. интересные статьи с телефона, соц. сети, очень мотивирует т.к. не сижу вечером
- 15 мин - молитвы/желаю всем счастья
- 4:30 - 5:30 - анг. яз
- 5:30 - 7:30 физ. упр./пробежка + контраст. душ
- 7:30 - 8:30 - анг.яз + проверка заданий
- 8:30 - 9:00 завтрак
- 9:00 - 11:00 работа
- 11:00 - 11: 40 коротки отдых
- 12:00 - 17:00 работа
- 17:00 - 19:00 курсы
- 19:00 - 19:30 готовка
- 19:30 - 20:30 выкл. тел., медитация
-
Отчет по выполненным заданиям
-
Птица прилетает на Остров -
-
Птица встречает дружелл
-
Птица дает торжествунную Клятву
-
Птица устанавливает Режим
-
Птица закаляет свои крылья
-
-
Мои ранние подъемы!
-
День 1:
-
День 2:
-
День 3:
-
День 4:
-
День 5:
-
День 6:
-
День 7:
-
День 8:
-
День 9:
-
День 10:
-
День 11:
-
День 12:
-
День 13:
-
День 14:
-
День 15:
-
День 16:
-
День 17:
-
День 18:
-
День 19:
-
День 20:
-
День 21:
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
