1

Этап 1

Причины возникновения проблем с кожей

2

Этап 2

Создание алгоритма/ системы по уходу за кожей

1

Этап 1

Причины возникновения проблем с кожей

2

Этап 2

Создание алгоритма/ системы по уходу за кожей

11 февраля 2014

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 10 месяцев 1 день

Здоровье

1.1 Здоровая кожа лица

Проблема: состояние моей кожи оставляет желать лучшего, это мне конечно очень мешает в повседневной жизни. пора с эти что то делать

Цель: Чистая кожа лица. В идеале хотелось бы как у ребенка)

 Методы: поиск причин проблем с кожей, их устранение. Хотелось бы подойти к этой проблеме глобально, то есть со всех сторон +  создать систему по уходу за кожей.

Источники: интернет и уже известная мне информация. + мнение действительно хороших врачей

 Критерий завершения

Идеальная кожа

 Личные ресурсы

сила воли

  1. Причины возникновения проблем с кожей

    Здесь рассмотрим самые частные причины и будем разбирать каждую по отдельности

    Внешние причины:

    1.  перепроизводство кожного сала
    2. нерегулярное удаление омертвевших клеток
  2. Создание алгоритма/ системы по уходу за кожей

    • ОЧИЩЕНИЕ

    мягкое средство для удаления загрязнений( не макияжа!) 

    Можно использовать губки, но осторожно

    Умывание теплой отстоявшейся водой, а лучше талой

    • ТОНИК

    необязательный пункт: лед с ромашкой или термальная вода

    • ЭКСФОЛИАЦИЯ

    Отшелушивание ороговевших клеток с ВНА кислотами

    • УВЛАЖНЕНИЕ

    можно подобрать и эксфолиант в виде увлажняющего геля или крема

    Но у меня пока есть гель увлажняющий, вроде не плох

    • АНТИБАКТЕРИАЛЬНОЕ СРЕДСТВО
    Утро -   антибактериальное средство: клиндовит
    Вечер - ретиноиды
    • ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА

    пока с этой задачей справляется мой тональный крем, там такая защита, что от ядерного взрыва поможет))

    Позже хотелось бы попробовать минеральную косметику, так что нужно будет в скором времени заменять)

  • 989
  • 11 февраля 2014, 02:49
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?