Июль в тугриках

Повторяю июньскую цель, но чуть меняю правила:

За время, потраченное на разные дела, начисляются тугрики.

1 тугрик можно получить за:

1. 1 час академической работы.
2. 2 часа работы по дому.
3. 2 часа активной прогулки.
4. 1 час полноценного спорта (например, бассейн, если откроют).
5. Полноценная зарядка 12,5 минут (7 минут 30 секунд активный комплекс с интервальными нагрузками и 5 минут статики-растяжки).
6. 40 берпи за день (можно в несколько подходов).
   
7. 1 час учебы.
8. 2 часа работы за деньги или помощи по проектам мужа.
9. 2 часа занятий с детьми.
10. Соблюсти "худеющие" калории (1200 ккал) 1 день.

Штраф в 1 тугрик:

1. Какой-то десерт-сладкое на 100 ккал.
2. Полчаса сидения в интернете, игр, просмотра фильмов или глупых передач, чтения неучебной фигни и прочего ковыряния в носу. Отчеты в смартпрогресс не считаются, треп с окружающими - считается :)

Полтугрика в день уходит просто "на жизнь".

За месяц могу взять 4 выходных.

Критерий успешно выполненной цели: заработать не меньше 40 тугриков.

Тугрики конвертируются в реальные деньги по следующему принципу:

• если заработано меньше 40 тугриков - они сгорают все.
• если заработано 40 тугриков и больше - первые 40 дают 40 евро, каждый последующий - 2 евро.

А ниже выношу всякие вещи для мотивации и бодрости...

Мои достижения за июль:

1. Сделала очень большую (больше 100 стр.) презентацию мужу.
2. Прошла испытательный срок на преподавателя в языковой академии.
3. Отправила документы на аттестацию на профессора-ассистента.
4. Сделала бесплатную часть курса для языковой академии.
5. Мой вес - 62.9 кг.