Перестать читать/писать комментарии

Словил себя на мысли, что очень много времени трачу на чтение и написание комментариев. Это пустая трата времени, но кроме времени, это создает когнитивную нагрузку на мозг, что явно не в плюс.

Я заметил, что выполняя работу я могу быть в мыслях в каком-то диалоге случайных комментариев, думаю чтобы ответить, как задеть собеседника. Я пробую с этим бороться, но только еще больше думаю о тех, кому не ответил.

Поэтому я хочу перестать это делать, поэтому хочу весь август не читать комментарии и не брать участия в комментировании. Единственным исключением может быть чтение полезных комментариев, к примеру, связанных с работой, когда ищу какую-то информацию.