Личностный рост
30 дней тренировок jillian michaels
Когда то начал делать вместе с женой. Оказалось что это не так уж просто. Потом делал сам время от времени. Сейчас хочу узнать что будет если пройду полностью.
Знаю что это для баб.
Критерий завершения
пройду 3 уровня
Личные ресурсы
время
Экологичность цели
надо подтянуть здоровье
-
1 уровень 1 тренировка
-
1 уровень 2 тренировка
-
1 уровень 3 тренировка
-
1 уровень 4 тренировка
-
1 уровень 5 тренировка
-
1 уровень 6 тренировка
-
1 уровень 7 тренировка
-
1 уровень 9 тренировка
-
1 уровень 10 тренировка
-
1 уровень 8 тренировка
-
2 уровень 1 тренировка
-
2 уровень 2 тренировка
-
2 уровень 3 тренировка
-
2 уровень 4 тренировка
-
2 уровень 5 тренировка
-
2 уровень 6 тренировка
-
2 уровень 7 тренировка
-
2 уровень 8 тренировка
-
2 уровень 9 тренировка
-
2 уровень 10 тренировка
-
3 уровень 1 тренировка
-
3 уровень 2 тренировка
-
3 уровень 3 тренировка
-
3 уровень 4 тренировка
-
3 уровень 5 тренировка
-
3 уровень 6 тренировка
-
3 уровень 7 тренировка
-
3 уровень 8 тренировка
-
3 уровень 9 тренировка
-
Финиш!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
