1

Step 1

1 уровень 1 тренировка

2

Step 2

1 уровень 2 тренировка

3

Step 3

1 уровень 3 тренировка

4

Step 4

1 уровень 4 тренировка

5

Step 5

1 уровень 5 тренировка

6

Step 6

1 уровень 6 тренировка

7

Step 7

1 уровень 7 тренировка

8

Step 8

1 уровень 9 тренировка

9

Step 9

1 уровень 10 тренировка

10

Step 10

1 уровень 8 тренировка

11

Step 11

2 уровень 1 тренировка

12

Step 12

2 уровень 2 тренировка

13

Step 13

2 уровень 3 тренировка

14

Step 14

2 уровень 4 тренировка

15

Step 15

2 уровень 5 тренировка

16

Step 16

2 уровень 6 тренировка

17

Step 17

2 уровень 7 тренировка

18

Step 18

2 уровень 8 тренировка

19

Step 19

2 уровень 9 тренировка

20

Step 20

2 уровень 10 тренировка

21

Step 21

3 уровень 1 тренировка

22

Step 22

3 уровень 2 тренировка

23

Step 23

3 уровень 3 тренировка

24

Step 24

3 уровень 4 тренировка

25

Step 25

3 уровень 5 тренировка

26

Step 26

3 уровень 6 тренировка

27

Step 27

3 уровень 7 тренировка

28

Step 28

3 уровень 8 тренировка

29

Step 29

3 уровень 9 тренировка

30

Step 30

Финиш!

1

Step 1

1 уровень 1 тренировка

2

Step 2

1 уровень 2 тренировка

3

Step 3

1 уровень 3 тренировка

4

Step 4

1 уровень 4 тренировка

5

Step 5

1 уровень 5 тренировка

6

Step 6

1 уровень 6 тренировка

7

Step 7

1 уровень 7 тренировка

8

Step 8

1 уровень 9 тренировка

9

Step 9

1 уровень 10 тренировка

10

Step 10

1 уровень 8 тренировка

11

Step 11

2 уровень 1 тренировка

12

Step 12

2 уровень 2 тренировка

13

Step 13

2 уровень 3 тренировка

14

Step 14

2 уровень 4 тренировка

15

Step 15

2 уровень 5 тренировка

16

Step 16

2 уровень 6 тренировка

17

Step 17

2 уровень 7 тренировка

18

Step 18

2 уровень 8 тренировка

19

Step 19

2 уровень 9 тренировка

20

Step 20

2 уровень 10 тренировка

21

Step 21

3 уровень 1 тренировка

22

Step 22

3 уровень 2 тренировка

23

Step 23

3 уровень 3 тренировка

24

Step 24

3 уровень 4 тренировка

25

Step 25

3 уровень 5 тренировка

26

Step 26

3 уровень 6 тренировка

27

Step 27

3 уровень 7 тренировка

28

Step 28

3 уровень 8 тренировка

29

Step 29

3 уровень 9 тренировка

30

Step 30

Финиш!

27 July 2020 01 September 2020
completed_date
Details Briefly

Goal author

максим

Kazakhstan, Актобе

38 years old

Send message

Add to friends

Personal development

30 дней тренировок jillian michaels

Когда то начал делать вместе с женой. Оказалось что это не так уж просто. Потом делал сам время от времени. Сейчас хочу узнать что будет если пройду полностью.

Знаю что это для баб.

 Goal Accomplishment Criteria

пройду 3 уровня

 Personal resources

время

 Goal ecological compatibility

надо подтянуть здоровье

  1. 1 уровень 1 тренировка

  2. 1 уровень 2 тренировка

  3. 1 уровень 3 тренировка

  4. 1 уровень 4 тренировка

  5. 1 уровень 5 тренировка

  6. 1 уровень 6 тренировка

  7. 1 уровень 7 тренировка

  8. 1 уровень 9 тренировка

  9. 1 уровень 10 тренировка

  10. 1 уровень 8 тренировка

  11. 2 уровень 1 тренировка

  12. 2 уровень 2 тренировка

  13. 2 уровень 3 тренировка

  14. 2 уровень 4 тренировка

  15. 2 уровень 5 тренировка

  16. 2 уровень 6 тренировка

  17. 2 уровень 7 тренировка

  18. 2 уровень 8 тренировка

  19. 2 уровень 9 тренировка

  20. 2 уровень 10 тренировка

  21. 3 уровень 1 тренировка

  22. 3 уровень 2 тренировка

  23. 3 уровень 3 тренировка

  24. 3 уровень 4 тренировка

  25. 3 уровень 5 тренировка

  26. 3 уровень 6 тренировка

  27. 3 уровень 7 тренировка

  28. 3 уровень 8 тренировка

  29. 3 уровень 9 тренировка

  30. Финиш!

  • 1127
  • 27 July 2020, 11:21

The goal is in the group

Саморазвитие

  • 5621

    members

  • 9735

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

only_for_pro_descr

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder