1

Етап 1

1 уровень 1 тренировка

2

Етап 2

1 уровень 2 тренировка

3

Етап 3

1 уровень 3 тренировка

4

Етап 4

1 уровень 4 тренировка

5

Етап 5

1 уровень 5 тренировка

6

Етап 6

1 уровень 6 тренировка

7

Етап 7

1 уровень 7 тренировка

8

Етап 8

1 уровень 9 тренировка

9

Етап 9

1 уровень 10 тренировка

10

Етап 10

1 уровень 8 тренировка

11

Етап 11

2 уровень 1 тренировка

12

Етап 12

2 уровень 2 тренировка

13

Етап 13

2 уровень 3 тренировка

14

Етап 14

2 уровень 4 тренировка

15

Етап 15

2 уровень 5 тренировка

16

Етап 16

2 уровень 6 тренировка

17

Етап 17

2 уровень 7 тренировка

18

Етап 18

2 уровень 8 тренировка

19

Етап 19

2 уровень 9 тренировка

20

Етап 20

2 уровень 10 тренировка

21

Етап 21

3 уровень 1 тренировка

22

Етап 22

3 уровень 2 тренировка

23

Етап 23

3 уровень 3 тренировка

24

Етап 24

3 уровень 4 тренировка

25

Етап 25

3 уровень 5 тренировка

26

Етап 26

3 уровень 6 тренировка

27

Етап 27

3 уровень 7 тренировка

28

Етап 28

3 уровень 8 тренировка

29

Етап 29

3 уровень 9 тренировка

30

Етап 30

Финиш!

1

Етап 1

1 уровень 1 тренировка

2

Етап 2

1 уровень 2 тренировка

3

Етап 3

1 уровень 3 тренировка

4

Етап 4

1 уровень 4 тренировка

5

Етап 5

1 уровень 5 тренировка

6

Етап 6

1 уровень 6 тренировка

7

Етап 7

1 уровень 7 тренировка

8

Етап 8

1 уровень 9 тренировка

9

Етап 9

1 уровень 10 тренировка

10

Етап 10

1 уровень 8 тренировка

11

Етап 11

2 уровень 1 тренировка

12

Етап 12

2 уровень 2 тренировка

13

Етап 13

2 уровень 3 тренировка

14

Етап 14

2 уровень 4 тренировка

15

Етап 15

2 уровень 5 тренировка

16

Етап 16

2 уровень 6 тренировка

17

Етап 17

2 уровень 7 тренировка

18

Етап 18

2 уровень 8 тренировка

19

Етап 19

2 уровень 9 тренировка

20

Етап 20

2 уровень 10 тренировка

21

Етап 21

3 уровень 1 тренировка

22

Етап 22

3 уровень 2 тренировка

23

Етап 23

3 уровень 3 тренировка

24

Етап 24

3 уровень 4 тренировка

25

Етап 25

3 уровень 5 тренировка

26

Етап 26

3 уровень 6 тренировка

27

Етап 27

3 уровень 7 тренировка

28

Етап 28

3 уровень 8 тренировка

29

Етап 29

3 уровень 9 тренировка

30

Етап 30

Финиш!

27 липня 2020 01 вересня 2020
Мета завершена % date%
Детально Стисло

Автор мети

максим

Казахстан, Актобе

36 Рік / року / років

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Особистісний ріст

30 дней тренировок jillian michaels

Когда то начал делать вместе с женой. Оказалось что это не так уж просто. Потом делал сам время от времени. Сейчас хочу узнать что будет если пройду полностью.

Знаю что это для баб.

 Критерій завершення

пройду 3 уровня

 Особисті ресурси

время

 Екологічність мети

надо подтянуть здоровье

  1. 1 уровень 1 тренировка

  2. 1 уровень 2 тренировка

  3. 1 уровень 3 тренировка

  4. 1 уровень 4 тренировка

  5. 1 уровень 5 тренировка

  6. 1 уровень 6 тренировка

  7. 1 уровень 7 тренировка

  8. 1 уровень 9 тренировка

  9. 1 уровень 10 тренировка

  10. 1 уровень 8 тренировка

  11. 2 уровень 1 тренировка

  12. 2 уровень 2 тренировка

  13. 2 уровень 3 тренировка

  14. 2 уровень 4 тренировка

  15. 2 уровень 5 тренировка

  16. 2 уровень 6 тренировка

  17. 2 уровень 7 тренировка

  18. 2 уровень 8 тренировка

  19. 2 уровень 9 тренировка

  20. 2 уровень 10 тренировка

  21. 3 уровень 1 тренировка

  22. 3 уровень 2 тренировка

  23. 3 уровень 3 тренировка

  24. 3 уровень 4 тренировка

  25. 3 уровень 5 тренировка

  26. 3 уровень 6 тренировка

  27. 3 уровень 7 тренировка

  28. 3 уровень 8 тренировка

  29. 3 уровень 9 тренировка

  30. Финиш!

  • 511
  • 27 липня 2020, 11:21


Мета у складі групи

Саморазвитие

  • 5573

    учасника

  • 9536

    цілей
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Підняття
цілей вгору

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель