Прокачать эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект можно назвать эмоциональной осознанностью. Когда ты понимаешь свои эмоции, эмоции другие и что служит триггером для тех или иных поступков. До курса Радислава Гандапаса, я думала, что он у меня плохо развит. Но на самом деле это не так. Просто в некоторых случаях действительно нужна терапия, а непонимание мужчин - это не какая врожденная особенность. В этой цели я более подробно распишу свои впечатления от первого и второго курсов. А также определюсь, что я буду делать дальше с полученными знаниями.
-
Прокачать «Эмоциональный интеллект»
-
Введение
-
Правила курса
-
Цель на курс с фокусом на результат
-
Повышаем качество жизни, развивая эмоциональный интеллект
-
Базовые биологические и социальные эмоции
-
Как работает эмоциональный интеллект
-
Как EQ делает нас успешнее и счастливее
-
Эмоциональная картина мира и шансы на успех
-
Стратегическое управление настроением
-
Распознавание, управление, использование эмоциональных состояний
-
Управление гневом. Стимул
-
Управление гневом. Реакция
-
Управление гневом. Тело
-
Управление гневом. Мышление
-
Эмоциональный интеллект мужчин и женщин
-
Влюблённость и любовь
-
Как выражать недовольство конструктивно
-
Как давать обратную связь
-
Бонусный урок. Стратегия развития EQ
-
Финальное напутствие от Радислава
-
Ответы на вопросы от Радислава Гандапаса
-
Фокус внимания и практика благодарности
-
Результат курса
-
Обратная связь от вас
-
-
Дневник эмоций. Тренировка мета-внимания
-
Марафон Эмоциональный компас
-
Фокус внимания и практика благодарности
-
Фундамент самооценки
-
Урок 1. Субличности внутри нашей личности: Родитель-Ребёнок-Взрослый
-
Урок 2. Сценарий и сценарные послания
-
Урок 3. Механизмы формирования самооценки
-
Урок 4. Реакции на родительские послания
-
Урок 5. Диагностика зависимых типов самооценки
-
Урок 6. Диагностика зависимых типов самооценки
-
Урок 7. Убеждения, нейрофизиология стереотипии
-
Урок 8. Поиск установок
-
Урок 9. Проработка установок зависимой самооценки
-
Урок 10. Поддерживающая часть личности и "довзросление"
-
11. Две недели поддержки
-
- 1416
- 30 июля 2020, 13:05
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением