El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 21 días
Бросить курить сигареты
Эту цель нужно достичь для улучшения здоровья, внешнего вида, финансового благосостояния.
Criterio del fin
Не курю 2 недели
Recursos personales
Ёмкость мотивации - не определена, сила воли.
Lo ecológico del objetivo
Цель экологична как в материальном, так и в ментальном плане.
-
Начало
Прочитать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Сообщить мужу о своих целях. Отвлекаться психологически и с помощью физ. упражнений от моментов тяги.
-
после 5 дня
Тренировки с тренером, йога.
Coste de la etapa — 73.57 $
-
Закрепление результата
Продолжать все вышеописанные действия, возможно стоит сходить к психотерапевту .
Coste de la etapa — 73.57 $
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
