Goal abandoned
The author does not write in the goal 4 years 2 months 2 days
Постановка целей по 8-ми сферам жизни
В последнее врем я начала все яснее осознавать, что не живу полной жизнью. Меня постоянно сопровождает чувство неудовлетворенности. Вроде нет каких-то серьезных проблем, но то и дело я ощущаю, что моя жизнь должна быть насыщеннее, интересней и ярче. Как правило, мое недовольство вызывают какие-то мелочи, что-то не критичное, что-то, что можно исправить довольно быстро, но я оставляю это на потом и естественно забываю об этом, так ничего и не сделав. И в конце я сижу под завалом этих "мелочей". Их стало так много, что я просто не смогу их перечислить. Пожалуй, я никогда не занималась своей жизнью целенаправленно, а лишь время от времени уделяла внимание каким-то определенным ее сферам напрочь забыв о других (не менее важных). Тем самым я внесла дисбаланс в свою жизнь и получила "постоянную неудовлетворенность" своей жизнью, хотя я точно пока не могу сказать что именно в ней меня беспокоит.
Пора взять полную ответственность за себя, свою жизнь и начать менять все к лучшему.
Я надеюсь, что выявить, зафиксировать и отсортировать мои "мелочи" поможет "Колесо жизни" (8 сфер жизни), проанализировав которые я смогу понять свои слабые сферы, поставить корректные цели по их улучшению достигнув которые я смогу обогатить свою жизнь; сделать ее интересней и насыщенней, внести в нее целостность, баланс и начать получать от нее удовольствие.
Goal Accomplishment Criteria
Сформулированы и записаны цели по 8-ми сферам жизни, Созданы планы их достижения и мэйнд карта.
-
Получение дополнительных знаний о работе с "колесом жизни"
Прочитать книгу "Полная Ж" (Радислав Гандапас). Я ее когда-то начинала читать и закинула (хотя она мне понравилась). В ней описывается важность жизненного баланса и то, как его достигнуть. Надеюсь, что эта книга меня вдохновит и подскажет какие-то интересные приемы, идеи, техники.
Просмотреть методику Пола Дж. Майера "Колесо жизненного баланса" и сделать необходимы упражнения.
![]()
-
Научиться правильно ставить цели.
Просмотреть информацию по данной теме. Найти самый эффективный (на мой взгляд) алгоритм построения целей.
-
Анализ сферы "Здоровье и спорт"
Описать свое текущее состояние здоровья и желаемое. Найти несоответсвие желаемое-действительное и поставить цели по достижению 10-ки в сфере здоровья.
-
Создание плана действий по достижению целей в сфере "Здоровье и спорт"
-
Мэйнд карта "Здоровье и спорт"
-
Анализ сферы "Личная жизнь"
-
Создание плана действий по достижению целей в сфере "Личная жизнь"
-
Мэйнд карта "Личная жизнь"
-
Анализ сферы "Финансы"
-
Создание плана действий по достижению целей в сфере "Финансы"
-
Мэйнд карта "Финансы"
-
Анализ сферы "Самореализация"
-
Создание плана действий по достижению целей в сфере "Самореализация"
-
Мэйнд карта "Самореализация"
-
Анализ сферы "Окружение"
-
Создание плана действий по достижению целей в сфере "Окружение"
-
Мэйнд карта "Окружение"
-
Анализ сферы "Духовность"
-
Создание плана действий по достижению целей в сфере "Духовность"
-
Создание плана действий по достижению целей в сфере "Развитие"
-
Анализ сферы "Развитие"
-
Мэйнд карта " Духовность"
-
Анализ сферы "Яркость жизни"
-
Создание плана действий по достижению целей в сфере "Яркость жизни"
-
Мэйнд карта "яркость жизни"
-
Мэйнд карта " Развитие"
-
Создание стратегии
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
