Выход из депрессии

Сегодня (2 сентября 2020) психиатром мне поставлен диагноз Клиническое депрессивно-тревожное расстройство. Веду дневник, где анализирую свои, надеюсь, успехи в выходе из этого состояния.

На начальном этапе мне, пока, очень плохо.

Но свет забрезжил.

Надеюсь, в этом Дневнике кому-то помогу я, а кто-то поможет мне.

Отчеты будут, как минимум каждый месяц. В идеале - раз в неделю.

Врач сказал, что лечение (таблетосы) минимум год.