1

Etapa 1

3 разряд - 38:40

04 abril—04 julio

2

Etapa 2

2 разряд - 35:30

04 julio—04 octubre

3

Etapa 3

1 разряд - 33:10

04 octubre—04 abril

1

Etapa 1

3 разряд - 38:40

04 abril—04 julio

2

Etapa 2

2 разряд - 35:30

04 julio—04 octubre

3

Etapa 3

1 разряд - 33:10

04 octubre—04 abril

10 octubre 2020 04 abril 2022
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 2 años 10 meses 15 días

General

Пробежать 10км в темпе 3:18

В октябре 2021 года начал тренировки под руководством тренера по бегу. В полумарафоне уже успел принять участие Бежал 10км, время 40:10. Свою задачу выполнил. Теперь за год нужно достигнуть 1 разряда и быть способным пробежать 10 километров за 33:00.

 Criterio del fin

Я смог пробежать 10 километров за 33:00 или быстрее

  1. 3 разряд - 38:40

  2. 2 разряд - 35:30

  3. 1 разряд - 33:10

  • 2361
  • 10 octubre 2020, 10:13
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?