2021 год быка [список целей]

Прошло уже почти полтора года с того момента, когда я решил кардинально изменять себя и свою жизнь. Эти полтора года принесли в мою жизнь столько, сколько не было перемен за последние 10 лет и это только начало. Обращаясь к прошлому, я понимаю как сильно я изменился, стал совсем другой. Этот новый я гораздо сильнее, умнее и проворнее, мечты стали планами, непреодолимые трудности - неудобствами. Сейчас, я готов для больших дел, готов работать, пахать. В этом мне всегда помогал смарт и ежедневные отчеты.

Цель на 2021 год + 2 месяца подготовки и разгона в 2020 году. Пока еще не до конца определился с целями, да и не спешу. Сейчас много дел, буду заниматься по мере поступления проблем.

• Ежедневные отчеты.
• Обязательные правила (их 5). Отказ от компа, телефона и телевизора. + не говорить о работе и саморазвитии. + никогда не жаловаться.

Руководствоваться нужно системой постановок целей SMART. Согласно ей, любая задача должна быть: Specific – конкретной. Measurable – измеримой. Attainable – достижимой. Relevant – актуальной. Time-bound – ограниченной по времени.

Цели 2021

Я, личность и характер.

1. Пахать! (220\220) (Пахал весь год прилично.)
2. Вести ежедневник 200 дней.(50-70 где то вел)
3. Написать 200 отчетов.(от силы 30)
4. Уйти с работы в бизнес (работу на себя) (Успешно выполнил)
5. В целом, уверенный, энергичный, позитивный человек с активной жизненной позицией! (стал более уверенный, с остальным не особо)
6. Отчистить своё пространство в жизни и выкинуть весь хлам.(в целом, более менее, но всё равно не достаточно)
7. Разработать другой стиль жизни и внедрить его (дела, бизнес). (несколько раз пытался, но не пошло)
   1. Разработать систему планирования задач, а так же систему контроля и исполнения.
   2. Работаю намного больше и эффективнее над бизнесом и проектами. (сначала было хорошо, последние пол года тухляк)
8. Аскезы и аскетичный образ жизни. (очень хочу, но даже не занялся этим)
9. Постоянно читать, сделать это привычкой.(была попытка, прочитал за год 2 книги)
10. Соблюдаю все правила, строгий контроль! (пробовал много раз, толк в этом есть, но это что-то из области смены убеждений)
    1. сформулировать правила.(даже 2 раза)
    2. закрепить правила.
11. Отказаться от мата.(ушел с работы, стал ругаться меньше)
12. Уверенность находясь в социуме. (Стал намного увереннее разговаривать с людьми)
13. Уверенность в себе. (стал увереннее в себе)
14. Внутреннее состояние и его внешнее проявление.
    1. Успокоиться, не нервничать и не бояться. (по работе ссыкую иногда прилично)
    2. В целом уметь себя держать, поза, стойка, взгляд в глаза и тд. (получше стало, но недостаточно)
    3. Перестать ныть и жалеть себя. Поверить в это. (не всегда получается)
    4. Сделать так, чтобы в жизни были только мои решения и я был ответственный за каждый шаг.
    5. Научиться быть спокойным и невозмутимым в любой ситуации.
    6. 2 раза по 100.(16,4,7,7---)
15. Закрыть дела по старой квартире и разорвать с этим связь.(как будто это было вообще не со мной)

Бизнес

1. Интернет магазин химии и оборудования для клининга, запчасти для клининга.(была попытка, но не зацепило)
2. 10 серьезных целей в бизнесе. (даже не знаю, что тут могло быть;D)
3. Доход химчистки
   1. 100 тысяч в месяц на химчистке.
   2. 600 тысяч в год(12.200)
4. Больше качественных связей и контактов, нетворкинг. (100-200 контактов) (и да, и нет)
5. Детейлинг (была попытка запуска этого бизнеса, но понял, что игра не стоит свеч)
   1. Купить гараж или организовать свой бизнес детейлинг студия.
   2. Отполировать самостоятельно машину.
   3. Научиться делать полную химчистку авто (самое главное пол и потолок).
   4. Сделать 50 химчисток авто. (4)
6. Интернет магазин, какого-либо товара (клининг не в счет). (была маленькая попытка, но не стал в это вкладывать время)
7. Организовать клининговый бизнес.
8. Рабочее место.
9. Химчистка
10. Мойка окон. План и вся теория.
11. 3 бизнес проекта с хорошим чеком. (идеи, но не осуществление)
12. Сделать ролик на ютубе про химчистку (в итоге сделал 50 роликов)
13. Сделать курс или написать книгу(по химчистке возможно)
14. 2 работника в найме.
15. Перейти к другому виду бизнеса, где надо работать головой больше чем руками
16. Сеть товарки в инсте.

Финансы

1. Заработал 2.500.000 р за год. (перестал считать, но думаю, что грязными где-то 2)
2. 200.000 капитал. (Полный провал, а так, конечно бы сейчас мне это очень помогло бы)
   1. Откладывать 10% от дохода в капитал. В первую очередь платить себе. (0\13)
3. Финансовая грамотность.
   1. Прочитать книгу по финансовой грамотности, которая у меня есть.
   2. Личный финансовый план.
   3. Прочитать еще 9 книг по финансовой грамотности.
   4. План на достижение финансовой независимости.
   5. Учет финансов.
4. Расплатиться со всеми кредитами. (план на выплаты) (0/3)
5. Рекорды на доходы.
   1. 100.000 (5\8)
   2. 150.000 (2\3)
   3. 200.000
   4. 500.000
6. Научиться обращаться с деньгами так, чтобы не сливать их на фигню(суши, мак и прочая фигня).
7. Купить, или быть готовым к концу года купить квартиру для сдачи. Разработать план.
8. Подать на налоговый вычет, соответственно, получить налоговый вычет.

Здоровье

1. Не пить весь год.
2. ЗОЖ (отказ от алкоголя, кофе, шлак)
   1. Не пить кофе более 100 дней
   2. Не жрать шлак более 100 дней
3. Обследование и если нужно лечение. (начать в январе-феврале)(начал в апреле)
   1. Анализы
4. Заниматься спиной, делать упражнения на растяжку и укрепление поясницы.30-50 р. (где то 10 раз сделал)
5. Посетить стоматолога и решить все проблемы с зубами. (январь, февраль, март)
6. Отбелить зубы. (параллельно посещению стоматолога).
7. Воспитать привычку регулярно чистить зубы.
8. Осанка, ровная спина. Контролировать себя держать спину ровно. Пусть будет привычкой.
9. Следить за питанием, не есть химию, газировки, фаст фуд и т.д.
10. Разнообразить рацион семьи. (чуть чуть)

Универ

1. Закрыть долг.
2. Написать план на ближайшую сессию. (1/2)
3. Написать практику.
4. Сделать вторую практику
5. Закрыть сессию. 1/2
6. Заплатить за универ. 1/2

Обучение, образование и навыки

1. Прочитать 24 книги. (3/24) (По 2 в месяц)
2. Прослушать 50 аудиокниг. (По 4 книги в месяц).(где то 4)
   1. Генрик Сенкевич "Крестоносцы" январь
   2. Гроздья гнева
3. Научиться скакать на коне.
4. Прокачать навык общения, общаюсь где угодно и с кем угодно. (В целом беспонтовая цель, как оказалось)
5. План на русский язык. Разработать и выполнять. (было бы прикольно, но где взять время)
6. План на английский язык. Разработать и выполнять. (в другой жизни, после 30)
7. Сам себе менеджер (курсы менеджера, план). (сам себе мендежером стал, но курсы не прошел)
8. Управление своим временем. Навык и техника.(не скажу, что добился в этом успеха, но навык и техника есть)
9. Расширить свои навыки в кулинарии, приготовить 50 разных блюд. (5/50)
10. Готовить мясо как профи, попробовать приготовить всякие деловые виды мяса и разные блюда. (1/15)
11. Нетворкинг.(вообще 0)
12. Научиться вести интересный инстаграм и свободно записывать себя на видео.(вышел на невероятный уровень)
13. Биографии успешных людей, возможно ЖЗЛ. (5/15)
    1. тайсон
    2. маск
14. Почерк и роспись.(в другой жизни)
15. Ремонт кожи, курсы.(в 2022)
16. Детейлинг, курсы.(не скоро)

Спорт

1. Секция.(несколько раз приходило вдохновение, но не хватило смелости)
2. 40 циклов. (40 кругов тренировок и соблюдения режима)
   1. 5 циклов.
   2. 10 циклов.
   3. 20 циклов.
3. Регулярная растяжка. (5/40) (при регулярном режиме тренировок, очень легко осуществить)
4. Тренажерный зал 10 раз. (меньжанул)
   1. Позаниматься с тренером.
   2. Все разузнать что мне делать.
   3. Научиться выполнять упражнения с железом.
5. 100 кг в жиме лежа (прям интересно, сколько ща?)
6. Научиться технике выполнения всех упражнений которые я делаю дома. (забил)
   1. определить упражнения.
   2. Посмотреть техники
   3. отработать техники
7. Отжаться 100 раз за подход (где то 35)
8. Стойка на руках
9. Отжаться на брусьях 60 раз за подход (40)
10. Подтянуться на турнике 30 раз за подход (12)
11. Заниматься плаванием какое-то время. Выучить 2 стиля плавания. (пытался плавать на море, но без фанатизма)
12. Присед 300 раз за подход. (планировал, но не сделал)
13. Отработать технику ударов на мешке. (0/10)
14. Отработать технику бой с тенью.(даже ни разу рукой не махнул)
15. Пробежать. (ха-ха)
    1. 15 пробежек. (0/15)
    2. 5 км.
    3. 10 км.
    4. 15 км.
16. Научиться бить ногами, крутить вертушки. (норм тема, выглядит классно. Но необходима спец подготовка)
17. Мощные ноги. (тощие ноги)
18. Мощный верх. (тощий верх)

Семья и окружение

1. Быть ближе к семье. (были попытки, но кажется, что наоборот отдалился)
2. Наладить отношения с женой. (как американские горки, но вроде бы все стало намного лучше)
3. Романтические отношения с женой. (пытаюсь, но плохо получается)
4. Список всех праздников и др родни, друзей. Поздравлять всех. (и да, и нет)
5. Общаться с братьями и сестрами. (не получается)
6. Сгонять куда нибудь с батей. (не получается)
7. Свидания с женой. (0/12) (планировал одно, самое первое, но не хватает упорства и желания удивить жену)
8. Расширить круг общения до 15 человек (пока что 2). (осталось 0)
9. Больше общаться, чаще поддерживать связь. Чаще качественно проводить время с друзьями. (пытался сначала, но потом забил)
10. Сгонять к бабушке и потусоваться в деревне. (особо нет желания уже)
11. 50 экспериментов в кексе. (парочка была)
12. Стать лучше в этом в 10 раз. (х2)
13. Стать отцом!
14. Быть отличным мужем, в первую очередь с позиции мужчины. (лучше)
    1. план, что хочу конкретно.
    2. Определить роли и отношения.
15. Сделать ремонт!
    1. балкон
    2. стекла кухня
    3. раковина
    4. Ванна
    5. подсобка
16. Закончить переезды! Закончить дела у сестры.

Развлечения и путешествия

1. Наше побережье зимой, Геленджик, Крым или еще что-то.
2. Ходить на концерты, выставки, шоу, фестивали и прочие мероприятия. Как бесплатные, так и платные. (3/20)
3. Устраивать себе отдых так, как мне захочется. (4/12) ( не зашло)
4. Беларусь, Финляндия, Абхазия.
5. Экскурсия по интересным городам. (0/5)
   1. Калининград
6. Прогулки на конях 5 раз. 1
7. Пострелять из оружия, пистолет, ружье, автомат.
8. Третьяковская галерея, эрмитаж... в общем список.
   1. составить список
9. 50 мест
   1. ВДНХ
   2. Красная площадь
10. Сыграть в мувиба. (10/100)
11. Gothic (для души)
12. Картинг. (летом)
13. Отдых на природе и не один раз. Шашлыки, пикник и тд. (0/15)
14. Похавать раков.
15. Сходить на хоккей. (летом)
16. Прокатиться на багги. (летом)
17. Отдохнуть на море.
18. Поиграть в большой теннис. (Летом)
19. Послушать орган.
20. Покататься на коньках.

Саморазвитие, самовоспитание и духовное

1. Разобрать все свои страхи и победить их (страх публики, например, страх общения с незнакомыми).
   1. подумать, проанализировать, выписать. Прежде чем приступить, надо понять с чем предстоит иметь дело.
2. Тоже самое с комплексами, избавиться.
3. Обновить внешний стиль и разработать имидж.
   1. Что это вообще и чего я хочу
4. Аффирмации. (занимался этим, не совсем то, но пойдет)
5. Научиться танцевать, чтобы не избегать этого процесса.
   1. видео
   2. тренировки
6. Сходить в церковь. (0/20)
7. Прочитать библию.
8. Глобальная цель, что-то конкретное.
9. Путешествовать по храмам. (1/10).
10. Укрепление силы воли, прокачка самодисциплины.
11. Внедрить новые привычки, заменив ими старые.
    1. Разбор всех своих привычек.
    2. Разработка утренних и вечерних ритуалов.
12. О чем думать перед сном?
    1. теория
13. Учиться фазе.
14. Осознанность.
15. Концентрация.

Покупки

1. Телефон.(купил Honor 9c)
2. Котлы.
3. Велосипед мне и жене. (май, июнь, июль).
4. SSD диск. (2000р)
5. Ящик с вифи.
6. PS or Xbox.
7. Гиря 24 кг или 16 кг. (январь-февраль) или гантели
8. Новая одежда

Челленджи

1. 30 дней прожить максимально аскетично. Установить правила.
2. 30 дней без мяса.
3. Искупаться в проруби на крещение (провал)
4. 30 дней как йог.
5. 30 дней вставить в 6 утра.
6. Слепой день.

Сделать

1. Отметить др 2021, как никогда.
2. Сдать кровь. (0/2)
   1. выбрать место, где можно сдать
   2. сдать впервые
3. Поменять загранпаспорт.
4. Получить визу в Европу.
5. Разработать план выполнения всех целей, обозначить первые шаги.
6. Навести порядок на кладбище. (летом)
7. Отмечать в смарте каждый месяц (13 вместе с декабрем) записывать результаты и промежуточные итоги. (3\13)
8. Сделать тату. (осознанно подойти к выбору элемента)
9. Планы на поло.
   1. аккумулятор.
   2. поддон.
   3. Упоры капота.
   4. Химчистка
   5. удалить вмятины
   6. полировка или покраска царапин