Перебороть и успокоить свои ум.
Так как я дико подвержен внутренним диалогом на тему употребить ПАВ, забить на свои дела и тд. А Себя в своей жизни я вижу успешным и устойчивым морально человеком. Вижу себя человеком спокойным и не зависимым.
Принято посещать общество АН 1 раз в месяц. Пройти курс терапевтических медитаций по принятию себя.
Провести минимум по 1 открытой тренировке по йоге
25 практик йоги до 31.03
8 АН до 31.03
2 открытых тренировки до 31.03
70 медитаций до 31.03
Сдать экзамен и получить сертификат тренера
-
12 йогических практик в феврале
Продолжительность практики минимум 45 минут.
-
медитации февраль
минимум 28 медитаций в феврале
-
Общение с обществом АН в феврале
минимум 1 раз
-
Открытая тренировка февраль
Провести открытую тренировку в феврале и собрать минимум 15 человек
-
Анализ успехов за февраль
- количество и качество практик
- встречи с АН
-
12 йогических практик в марте
Продолжительность практики минимум 45 минут.
-
медитации март
минимум 28 медитаций в феврале
-
Встреча с АН март
минимум 1 раз
-
Проведение открытой тренировки в марте
Провести открытую тренировку в феврале и собрать минимум 15 человек
-
Анализ успехов за март
количество и качество практик
- встречи с АН
- 1140
- 08 November 2020, 17:54
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion