General

Встать на доку "Садху"

Доски обязательно должны быть эксклюзивными, качественными и со Спартанской символикой.

Простоять минимум один час на доке "Садху"

Заказ и покупка досок.

Заказать и оплатить сами доски.

Coste de la etapa — 0.07 $
Начать утренние процедуры по стоянию на досках.

Утречком в момент "ритуальных" процедур начинать стоять с 1-2 минут. Дальше - больше......
Продолжать тренироваться, набираться опыта.

Главное стабильно, каждый день без пропусков, продолжать стоять на досках, увеличивая временной интервал нахождения на них.
Достичь цели.

Прийти к результату, нахождения в спокойном режиме 60 минут стояния на досках садху без особых усилий.

Presupuesto

Заказ и покупка досок.