ПРОЙТИ КУРС ЛЕЧЕНИЯ И ПРОБЕЖАТЬ ДИСТАНЦИЮ 5 КМ ДО 15 марта 2021 ГОДА.
Сколько себя помню, мне никогда не нравился бег. В школе, на уроках физкультуры мы тихо и размеренно ходили кругами. Армия, полоса препятствий и только. Я начал бегать около 2 лет назад. Готовился к марафону. Определенного ответа почему именно бег у меня нет -Просто решил. Скачал программу тренировок с интернета и начал тренироваться. Месяца через 4 пробежал 26 км, но резкая боль в коленях больше не давала бегать. Сейчас безболезненно могу пробежать максимум 1-1,5 км.
Goal Accomplishment Criteria
Безболезненный бег на дистанцию от 5 км
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Несколько лет назад поставил перед собой цель пробежать марафон. Начал тренироваться. Понял, что все ПАВы в мире и рядом не стоят по сравнению с бегом. Это медитация в чистом виде. Прокачка себя. Преодоление. Очищение мыслей. Вот главный "наркотик" в моей жизни, зависимость от которого я не планирую избавляться.
-
Пройти курс лечения и реабилитации
Step cost — 1097.45 $
-
Комплекс мер для выявления проблемы
Step cost — 246.93 $
-
Пробежать дистанцию 5 км
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
