ПРОЙТИ КУРС ЛЕЧЕНИЯ И ПРОБЕЖАТЬ ДИСТАНЦИЮ 5 КМ ДО 15 марта 2021 ГОДА.
Сколько себя помню, мне никогда не нравился бег. В школе, на уроках физкультуры мы тихо и размеренно ходили кругами. Армия, полоса препятствий и только. Я начал бегать около 2 лет назад. Готовился к марафону. Определенного ответа почему именно бег у меня нет -Просто решил. Скачал программу тренировок с интернета и начал тренироваться. Месяца через 4 пробежал 26 км, но резкая боль в коленях больше не давала бегать. Сейчас безболезненно могу пробежать максимум 1-1,5 км.
Критерий завершения
Безболезненный бег на дистанцию от 5 км
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Несколько лет назад поставил перед собой цель пробежать марафон. Начал тренироваться. Понял, что все ПАВы в мире и рядом не стоят по сравнению с бегом. Это медитация в чистом виде. Прокачка себя. Преодоление. Очищение мыслей. Вот главный "наркотик" в моей жизни, зависимость от которого я не планирую избавляться.
-
Пройти курс лечения и реабилитации
Стоимость этапа — 100000 ₽
-
Комплекс мер для выявления проблемы
Стоимость этапа — 22500 ₽
-
Пробежать дистанцию 5 км
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
