1

Step 1

Составить календарь ухода.

2

Step 2

Купить недостающую косметику.

3

Step 3

Ввести в привычку 4/2/4.

4

Step 4

На протяжении месяца отписываться каждый день об успехах.

1

Step 1

Составить календарь ухода.

2

Step 2

Купить недостающую косметику.

3

Step 3

Ввести в привычку 4/2/4.

4

Step 4

На протяжении месяца отписываться каждый день об успехах.

14 November 2020

Goal abandoned

The author does not write in the goal 1 year 6 months 21 days

Health

Идеальное лицо

Уже около 4х лет борюсь с высыпаниями на лице, которые появились после неудачного посещения косметолога (мне казалось, что у меня недостаточно чистые поры и это может привести к проблемам в будущем). К тому же, я аллергик, из-за чего при неправильном уходе, на моём лице бывают не только высыпания, но и раздражения.

Для достижения цели планирую использовать корейскую "10ти ступенчатую систему ухода" и систему 4/2/4.

4/2/4 - способ очищения кожи, где 4 минуты надо массировать лицо гидрофильным маслом, затем 2 минуты пенкой для умывания и 4 минуты умываться холодной водой.

По уходу планируются такие этапы:

  • Утром
  1. Гф масло/пилинг (поскольку я пользуюсь пилинг-скаткой, которую надо наносить на сухое лицо, пилинг перед пенкой)
  2. Пенка для умывания
  3. Тонер
  4. Сыворотка
  5. Крем для лица
  6. Крем для век
  7. Бальзам для губ
  • Вечером
  1. Гф масло/глиняная маска
  2. Пенка для умывания
  3. (Не всегда) Пузырьковая маска/маска-пленка (уход против черных точек) + умывание водой
  4. Тонер
  5. Сыворотка
  6. Крем для лица/ночная маска/тканевая маска
  7. Крем для век
  8. Бальзам для губ

SPF у меня входит в состав bb крема.

Календарь ухода

 Goal Accomplishment Criteria

Отсутствие акне и постакне

 Personal resources

Желание и деньги на уходовую косметику.

 Goal ecological compatibility

Мне скоро паспорт менять, хотелось бы адекватное фото.

  1. Составить календарь ухода.

  2. Купить недостающую косметику.

  3. Ввести в привычку 4/2/4.

  4. На протяжении месяца отписываться каждый день об успехах.

  • 534
  • 14 November 2020, 16:26
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?