1

Step 1

Составить календарь ухода.

2

Step 2

Купить недостающую косметику.

3

Step 3

Ввести в привычку 4/2/4.

4

Step 4

На протяжении месяца отписываться каждый день об успехах.

1

Step 1

Составить календарь ухода.

2

Step 2

Купить недостающую косметику.

3

Step 3

Ввести в привычку 4/2/4.

4

Step 4

На протяжении месяца отписываться каждый день об успехах.

14 November 2020

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 months 13 days

Health

Идеальное лицо

Уже около 4х лет борюсь с высыпаниями на лице, которые появились после неудачного посещения косметолога (мне казалось, что у меня недостаточно чистые поры и это может привести к проблемам в будущем). К тому же, я аллергик, из-за чего при неправильном уходе, на моём лице бывают не только высыпания, но и раздражения.

Для достижения цели планирую использовать корейскую "10ти ступенчатую систему ухода" и систему 4/2/4.

4/2/4 - способ очищения кожи, где 4 минуты надо массировать лицо гидрофильным маслом, затем 2 минуты пенкой для умывания и 4 минуты умываться холодной водой.

По уходу планируются такие этапы:

  • Утром
  1. Гф масло/пилинг (поскольку я пользуюсь пилинг-скаткой, которую надо наносить на сухое лицо, пилинг перед пенкой)
  2. Пенка для умывания
  3. Тонер
  4. Сыворотка
  5. Крем для лица
  6. Крем для век
  7. Бальзам для губ
  • Вечером
  1. Гф масло/глиняная маска
  2. Пенка для умывания
  3. (Не всегда) Пузырьковая маска/маска-пленка (уход против черных точек) + умывание водой
  4. Тонер
  5. Сыворотка
  6. Крем для лица/ночная маска/тканевая маска
  7. Крем для век
  8. Бальзам для губ

SPF у меня входит в состав bb крема.

Календарь ухода

 Goal Accomplishment Criteria

Отсутствие акне и постакне

 Personal resources

Желание и деньги на уходовую косметику.

 Goal ecological compatibility

Мне скоро паспорт менять, хотелось бы адекватное фото.

  1. Составить календарь ухода.

  2. Купить недостающую косметику.

  3. Ввести в привычку 4/2/4.

  4. На протяжении месяца отписываться каждый день об успехах.

  • 390
  • 14 November 2020, 16:26
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?