2

Этап 2

Мои ранние подъемы!

5

Этап 5

Моя Торжественная Клятва!

8

Этап 8

Отчет по выполненным заданиям

2

Этап 2

Мои ранние подъемы!

5

Этап 5

Моя Торжественная Клятва!

8

Этап 8

Отчет по выполненным заданиям

16 ноября 2020

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 4 года 17 дней

Общая

Остров Ранних Птиц!

Остров Ранних Птиц - это необычное игровое путешествие для достижения ранних подъемов и бодрости в течение дня. Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную. Своим примером, командной работой и конкуренцией, прежде всего с самим с собой, каждый участник творит особую атмосферу. Здесь ранний подъем становится крепкой привычкой, которая наполнена особым волшебством. Это единственный проект, который не отбирает ваше время, а прибавляет его...

Пробуждающая игра от Brahma Project

Дополнительно:

1. Чат анонсов

2. Послания Мудрости от Brahma

  1. Мои ранние подъемы!

    1. День 1:

    2. День 2:

    3. День 3:

    4. День 4:

    5. День 5:

    6. День 6:

    7. День 7:

    8. День 8:

    9. День 9:

    10. День 10:

    11. День 11:

    12. День 12:

    13. День 13:

    14. День 14:

    15. День 15:

    16. День 16:

    17. День 17:

    18. День 18:

    19. День 19:

    20. День 20:

    21. День 21:

  2. Моя Торжественная Клятва!

    "Напишем здесь"

  3. Отчет по выполненным заданиям

    1. Птица прилетает на Остров -

    2. Птица встречает дружелл

    3. ....

  • 1039
  • 16 ноября 2020, 11:44

Дневник цели

50день
Любовь4 янв. 2021, 15:43

Владимир, огромное спасибо за твой проект по ранним пробуждениям! Он очень сильно отразился на моей жизни в целом. Помню, каким было мое первое участие в нем. Чат, организованный тобой, стал для меня откровением, откровением о том что есть много славных, веселых людей, живущих активной жизнью. Да я весь тот сезон была сонной мухой, пытаясь выдержать все испытания по максимуму и все же именно тогда началось мое пробуждение в жизни. До проекта сон был средством ухода от реальности. Каждый следующий сезон дарил новые открытия: во-первых, ощущение, что вставать можно легко в любое время, если есть для чего), во-вторых, встретились очень сильные люди: Оля, Kos, Cергей, Лена, Надя и многие другие, в-третьих (это я поняла в этом сезоне) не нужно пытаться быть девочкой-умницей во всем, главное слушать себя. Я изменилась во многом благодаря тебе, Владимир и твоим проектам. Растешь ты, растем и мы)))

49день
Любовь3 янв. 2021, 18:55

Раунд 3

День 15: 22.39 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня удалось сохранить вчерашний режим и какие плюсы: получилось больше потренироваться (покайфовала от пробуждения гибкости от Владимира)), покаталась на лыжах)) и уже сделала английский)) Снова получится лечь спать до 22.30))

День 16: 22.30 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня последний рабочий день и ураааа, каникулы))))

День 17: 22.50 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Все больше осознаю необходимость пересмотра своего распорядка дня...

День 18 22.50 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов+1 подарочек)) Сегодня было весело вставать в 3.00)) люблю видимо я идти вопреки)) раньше встать и раньше лечь в Новый год)) Правда потом 5 часов ушло на готовку вкусного завтрака, прогулку с собакой (очень нравится при этом тишина))) и тренировку. Чем раньше выходим с Даной погулять, тем спокойнее на душе) весь мир наш)

День 19 22.45 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня было классно вставать так как все время могла посвятить только себе любимой без уборки и готовки))

День 20 23.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня спала днем ради задания и встала без будильника - прогресс налицо)))

День 21 23.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Отчет завтра))

Птичья Сила: 194 балла

Страйк подъемов в 3 утра: 21/20

Задания

  1. Птица прилетает на Остров: +10
  2. Птица обретает дружелл: +10
  3. Птица дает торжественную клятву: +10
  4. Птица обретает смысл: +10
  5. Птица устанавливает режим +10
  6. Птица закаляется 4/4 +10
  7. Птица держится в стае 15/21 будет за каждые 7 +10
  8. Птица становится Беркутом Ли у меня на данный момент есть своя система тренировок. Поэтому выбираю "Беркут Ли зачаток" +5 баллов за каждую неделю. 14/21 утром тренировки 28 минут+31+ дыхательная гимнастика Стрельниковой+ 24 цигун
  9. Птица начинает планировать +10
  10. Птица на расслабончике +20

    11. Птица путешествует в ранний город +10 баллов

  11. 12. Птица vs Бабайптыц +10 уже навык))
  1. 13. История Птичьих Кланов → Два Отряда +10
  2. Птица начинает клевать гармонически: питательное задание 4/4 +10 в энергетическую копилку

Птица чистит крылья: +10 в энергетическую копилку

14. История птичьих кланов - побег от червей +15

15. Птица обнаруживает новые просторы +10

17. Игры птицееда простояла час меняя ногу через 7-8 минут - дольше стоять на одной ноге не смогла. С сыном это время провела с интересным мультом)))) +50

Птичья Мудрость: 275 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Уровень: 0

Kos03.01.2021

Люба, а ты супер страйк не добавляешь что ли?

Любовь04.01.2021

Kos, эх... я запуталась.... и как я выиграла? Точно))) я забыла о нем)))

Kos04.01.2021

Юхуу! 8)

48день
Любовь2 янв. 2021, 17:35

Раунд 1

Птичья сила 64 балла

Птичья Мудрость 70 баллов

Энергетическая копилка +10 единиц

Раунд 2

Птичья Сила: 129 баллов

Птичья Мудрость: 135 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Раунд 3

День 15: 22.39 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня удалось сохранить вчерашний режим и какие плюсы: получилось больше потренироваться (покайфовала от пробуждения гибкости от Владимира)), покаталась на лыжах)) и уже сделала английский)) Снова получится лечь спать до 22.30))

День 16: 22.30 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня последний рабочий день и ураааа, каникулы))))

День 17: 22.50 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Все больше осознаю необходимость пересмотра своего распорядка дня...

День 18 22.50 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов+1 подарочек)) Сегодня было весело вставать в 3.00)) люблю видимо я идти вопреки)) раньше встать и раньше лечь в Новый год)) Правда потом 5 часов ушло на готовку вкусного завтрака, прогулку с собакой (очень нравится при этом тишина))) и тренировку. Чем раньше выходим с Даной погулять, тем спокойнее на душе) весь мир наш)

День 19 22.45 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня было классно вставать так как все время могла посвятить только себе любимой без уборки и готовки))

День 20 23.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня спала днем ради задания и встала без будильника - прогресс налицо)))

Птичья Сила: 185 баллов

Страйк подъемов в 3 утра: 20/20

Задания

  1. Птица прилетает на Остров: +10
  2. Птица обретает дружелл: +10
  3. Птица дает торжественную клятву: +10
  4. Птица обретает смысл: +10
  5. Птица устанавливает режим +10
  6. Птица закаляется 4/4 +10
  7. Птица держится в стае 14/21 будет за каждые 7 +10
  8. Птица становится Беркутом Ли у меня на данный момент есть своя система тренировок. Поэтому выбираю "Беркут Ли зачаток" +5 баллов за каждую неделю. 13/21 утром тренировки 28 минут+31+ дыхательная гимнастика Стрельниковой+ 24 цигун
  9. Птица начинает планировать +10
  10. Птица на расслабончике +20

    11. Птица путешествует в ранний город +10 баллов

  11. 12. Птица vs Бабайптыц +10 уже навык))
  1. 13. История Птичьих Кланов → Два Отряда +10
  2. Птица начинает клевать гармонически: питательное задание 4/4 +10 в энергетическую копилку

Птица чистит крылья: +10 в энергетическую копилку

14. История птичьих кланов - побег от червей

Правила следующие:

  1. В течение трех дней (Вторник-Среда-Четверг) набрать как можно больше баллов всем своим кланом! Максимум, который может набрать каждый участник (30 баллов)
  2. Клан, у которого будет меньше баллов участвует в Играх Птицееда! :D

Рейтинг:

  1. 150 баллов: +15
  2. 200 баллов: +20

15. Птица обнаруживает новые просторы +10

Птичья Мудрость: 205 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Уровень: 0

47день
Любовь1 янв. 2021, 18:33

Раунд 1

Птичья сила 64 балла

Птичья Мудрость 70 баллов

Энергетическая копилка +10 единиц

Раунд 2

Птичья Сила: 129 баллов

Птичья Мудрость: 135 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Раунд 3

День 15: 22.39 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня удалось сохранить вчерашний режим и какие плюсы: получилось больше потренироваться (покайфовала от пробуждения гибкости от Владимира)), покаталась на лыжах)) и уже сделала английский)) Снова получится лечь спать до 22.30))

День 16: 22.30 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня последний рабочий день и ураааа, каникулы))))

День 17: 22.50 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Все больше осознаю необходимость пересмотра своего распорядка дня...

День 18 22.50 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня было весело вставать в 3.00)) люблю видимо я идти вопреки)) раньше встать и раньше лечь в Новый год)) Правда потом 5 часов ушло на готовку вкусного завтрака, прогулку с собакой (очень нравится при этом тишина))) и тренировку. Чем раньше выходим с Даной погулять, тем спокойнее на душе) весь мир наш)

День 19 22.45 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня было классно вставать так как все время могла посвятить только себе любимой без уборки и готовки))

Птичья Сила: 174 баллов

Страйк подъемов в 3 утра: 19/20

Задания

  1. Птица прилетает на Остров: +10
  2. Птица обретает дружелл: +10
  3. Птица дает торжественную клятву: +10
  4. Птица обретает смысл: +10
  5. Птица устанавливает режим +10
  6. Птица закаляется 4/4 +10
  7. Птица держится в стае 13/21 будет за каждые 7 +10
  8. Птица становится Беркутом Ли у меня на данный момент есть своя система тренировок. Поэтому выбираю "Беркут Ли зачаток" +5 баллов за каждую неделю. 12/21 утром тренировки 25 минут+28+ дыхательная гимнастика Стрельниковой+ 26 цигун
  9. Птица начинает планировать +10
  10. Птица на расслабончике +20

    11. Птица путешествует в ранний город +10 баллов

  11. 12. Птица vs Бабайптыц +10 уже навык))
  1. 13. История Птичьих Кланов → Два Отряда +10
  2. Птица начинает клевать гармонически: питательное задание 4/4 +10 в энергетическую копилку

Птица чистит крылья: +10 в энергетическую копилку

14. История птичьих кланов - побег от червей

Правила следующие:

  1. В течение трех дней (Вторник-Среда-Четверг) набрать как можно больше баллов всем своим кланом! Максимум, который может набрать каждый участник (30 баллов)
  2. Клан, у которого будет меньше баллов участвует в Играх Птицееда! :D

Рейтинг:

  1. 150 баллов: +15
  2. 200 баллов: +20

15. Птица обнаруживает новые просторы +10

Птичья Мудрость: 175 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Уровень: 0

46день
Любовь31 дек. 2020, 17:29

Раунд 1

Птичья сила 64 балла

Птичья Мудрость 70 баллов

Энергетическая копилка +10 единиц

Раунд 2

Птичья Сила: 129 баллов

Птичья Мудрость: 135 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Раунд 3

День 15: 22.39 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня удалось сохранить вчерашний режим и какие плюсы: получилось больше потренироваться (покайфовала от пробуждения гибкости от Владимира)), покаталась на лыжах)) и уже сделала английский)) Снова получится лечь спать до 22.30))

День 16: 22.30 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня последний рабочий день и ураааа, каникулы))))

День 17: 22.50 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Все больше осознаю необходимость пересмотра своего распорядка дня...

День 18 22.50 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня было весело вставать в 3.00)) люблю видимо я идти вопреки)) раньше встать и раньше лечь в Новый год)) Правда потом 5 часов ушло на готовку вкусного завтрака, прогулку с собакой (очень нравится при этом тишина))) и тренировку. Чем раньше выходим с Даной погулять, тем спокойнее на душе) весь мир наш)

Птичья Сила: 165 баллов

Страйк подъемов в 3 утра: 18/20

Задания

  1. Птица прилетает на Остров: +10
  2. Птица обретает дружелл: +10
  3. Птица дает торжественную клятву: +10
  4. Птица обретает смысл: +10
  5. Птица устанавливает режим +10
  6. Птица закаляется 4/4 +10
  7. Птица держится в стае 12/21 будет за каждые 7 +10
  8. Птица становится Беркутом Ли у меня на данный момент есть своя система тренировок. Поэтому выбираю "Беркут Ли зачаток" +5 баллов за каждую неделю. 11/21 утром тренировка 45 минут.
  9. Птица начинает планировать +10
  10. Птица на расслабончике +20

    11. Птица путешествует в ранний город +10 баллов

  11. 12. Птица vs Бабайптыц +10 уже навык))
  1. 13. История Птичьих Кланов → Два Отряда +10
  2. Птица начинает клевать гармонически: питательное задание 4/4 +10 в энергетическую копилку

Птица чистит крылья: +10 в энергетическую копилку

14. История птичьих кланов - побег от червей

Правила следующие:

  1. В течение трех дней (Вторник-Среда-Четверг) набрать как можно больше баллов всем своим кланом! Максимум, который может набрать каждый участник (30 баллов)
  2. Клан, у которого будет меньше баллов участвует в Играх Птицееда! :D

Рейтинг:

  1. Клан набрал 50 баллов: +5 баллов каждому
  2. 100 баллов: +10 рейтинга каждому
  3. 150 баллов: +15
  4. 200 баллов: +20

15. Птица обнаруживает новые просторы +10 тортик пекла весь день))) утро ушло на коржи (оказывается им о чем-то нужно подумать в холодильнике после выпекания))) Потом он думал еще после добавления к нему прослойки и потом еще после покрытия глазурью)) гениальный тортик))

Намерение на новый год: 1. Сохранить режим и улучшить эффективность утренних часов.

2. Научиться сохранить утренний энтузиазм на весь день.

3. Выполнить хотя бы 25 % из списка долгов себе. который составила на прошлой неделе.

4. Встать все-таки в асану падший ангел.

5. Вырасти профессионально, разработав свою обоснованную систему.

6. Помочь своим детям с определением будущего обучения.

16. Птица обретает психологическую устойчивость +10

ЗБР и ЗАР относительно своих ранних подъемов и становления нового режима сна и ритуалов:

ЗБР (зона ближайшего развития) - я уже достаточно легко это могу делать: поддерживать систему основных ритуалов.

ЗАР (зона актуального развития): сохранить режим, который есть сейчас с увеличением времени на тренировку.

Птичья Мудрость: 175 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Уровень: 0

45день
Любовь30 дек. 2020, 11:08

Раунд 1

Птичья сила 64 балла

Птичья Мудрость 70 баллов

Энергетическая копилка +10 единиц

Раунд 2

Птичья Сила: 129 баллов

Птичья Мудрость: 135 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Раунд 3

День 15: 22.39 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня удалось сохранить вчерашний режим и какие плюсы: получилось больше потренироваться (покайфовала от пробуждения гибкости от Владимира)), покаталась на лыжах)) и уже сделала английский)) Снова получится лечь спать до 22.30))

День 16: 22.30 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня последний рабочий день и ураааа, каникулы))))

День 17: 22.50 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Все больше осознаю необходимость пересмотра своего распорядка дня...

Птичья Сила: 156 баллов

Страйк подъемов в 3 утра: 17/20

Задания 1 Раунда:

  1. Птица прилетает на Остров: +10
  2. Птица обретает дружелл: +10
  3. Птица дает торжественную клятву: +10
  4. Птица обретает смысл: +10
  5. Птица устанавливает режим +10
  6. Птица закаляется 4/4 +10
  7. Птица держится в стае 11/21 будет за каждые 7 +10
  8. Птица становится Беркутом Ли у меня на данный момент есть своя система тренировок. Поэтому выбираю "Беркут Ли зачаток" +5 баллов за каждую неделю. 10/21 утром дыхательная гимнастика и цигун (увеличила до 26 минут и тяжеленько далось- нашлись слабые места)). Из тренировок динамическая планка на 10 минут от Анны Цукур неделя 11, небольшая пробежка.
  9. Птица начинает планировать +10
  10. Птица на расслабончике +20

    11. Птица путешествует в ранний город +10 баллов

  11. 12. Птица vs Бабайптыц +10 уже навык))
  1. 13. История Птичьих Кланов → Два Отряда +10
  2. Птица начинает клевать гармонически: питательное задание 4/4 +10 в энергетическую копилку

Птица чистит крылья: +10 в энергетическую копилку

14. История птичьих кланов - побег от червей

Правила следующие:

  1. В течение трех дней (Вторник-Среда-Четверг) набрать как можно больше баллов всем своим кланом! Максимум, который может набрать каждый участник (30 баллов)
  2. Клан, у которого будет меньше баллов участвует в Играх Птицееда! :D

Рейтинг:

  1. Клан набрал 50 баллов: +5 баллов каждому
  2. 100 баллов: +10 рейтинга каждому
  3. 150 баллов: +15
  4. 200 баллов: +20
  5. 250 баллов: +25
  6. 300 баллов: +30
  7. 340 баллов: +40

*Здесь мы зачисляем только один раз, когда будут итоги по клану. Например ваш клан набрал 120 баллов (значит, каждый участник прибавляет себе в личный рейтинг +20 баллов)

15. Птица обнаруживает новые просторы

Буду печь торт. Хотела завтра утром, но думаю стоит в спокойной обстановке печь 31) будет +10 все ингридиенты заготовлены, рецепт выбран)))

Птичья Мудрость: 155 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Уровень: 0

Загрузить 1 комментарий
Olga30.12.2020

да, еще и пропитается хорошо, ммм, вкусненько ))

Любовь31.12.2020

Olga, эх, не пропитался)))) так хотелось свое первое творение приготовить)))) Но я рада как слон) люблю сухомятину, а семья нет)) мне больше достанется))

Olga31.12.2020

Любовь, первое творение - особенно ценно )) А если не пропитался, можно больше чаем запивать )))

Practice makes perfect ))

44день
Любовь29 дек. 2020, 18:20

Раунд 1

Птичья сила 64 балла

Птичья Мудрость 70 баллов

Энергетическая копилка +10 единиц

Раунд 2

Птичья Сила: 129 баллов

Птичья Мудрость: 135 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Раунд 3

День 15: 22.39 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня удалось сохранить вчерашний режим и какие плюсы: получилось больше потренироваться (покайфовала от пробуждения гибкости от Владимира)), покаталась на лыжах)) и уже сделала английский)) Снова получится лечь спать до 22.30))

День 16: 22.30 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня последний рабочий день и ураааа, каникулы))))

Птичья Сила: 147 баллов

Страйк подъемов в 3 утра: 16/20

Задания 1 Раунда:

  1. Птица прилетает на Остров: +10
  2. Птица обретает дружелл: +10
  3. Птица дает торжественную клятву: +10
  4. Птица обретает смысл: +10
  5. Птица устанавливает режим +10
  6. Птица закаляется 4/4 +10
  7. Птица держится в стае 10/21 будет за каждые 7 +10
  8. Птица становится Беркутом Ли у меня на данный момент есть своя система тренировок. Поэтому выбираю "Беркут Ли зачаток" +5 баллов за каждую неделю. 10/21 утром дыхательная гимнастика и цигун. Из тренировок только динамическая планка на 10 минут от Анны Цукур неделя 11. Советую посмотреть)) класс планочки))
  9. Птица начинает планировать +10
  10. Птица на расслабончике +20

    11. Птица путешествует в ранний город +10 баллов

  11. 12. Птица vs Бабайптыц +10 уже навык))
  1. 13. История Птичьих Кланов → Два Отряда +10
  2. Птица начинает клевать гармонически: питательное задание 4/4 +10 в энергетическую копилку и за правила питания, которые я использую в жизни. Сегодня отмечали с коллегами НГ, просто посидели: мандарины, хурма и салат из морковки)) молодечики)) ....правда был еще кофе...

Птица чистит крылья: +10 в энергетическую копилку

14. История птичьих кланов - побег от червей

Правила следующие:

  1. В течение трех дней (Вторник-Среда-Четверг) набрать как можно больше баллов всем своим кланом! Максимум, который может набрать каждый участник (30 баллов)
  2. Клан, у которого будет меньше баллов участвует в Играх Птицееда! :D

Рейтинг:

  1. Клан набрал 50 баллов: +5 баллов каждому
  2. 100 баллов: +10 рейтинга каждому
  3. 150 баллов: +15
  4. 200 баллов: +20
  5. 250 баллов: +25
  6. 300 баллов: +30
  7. 340 баллов: +40

*Здесь мы зачисляем только один раз, когда будут итоги по клану. Например ваш клан набрал 120 баллов (значит, каждый участник прибавляет себе в личный рейтинг +20 баллов)

15. Птица обнаруживает новые просторы

Буду печь торт. Хотела завтра утром, но думаю стоит в спокойной обстановке печь 31) будет +10

Птичья Мудрость: 155 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Уровень: 0

Инна30.12.2020

ураааа, каникулы! в любом возрасте звучит классно!)))

Поздравляшки!!!

Любовь30.12.2020

Инна, точно!)))

43день
Любовь28 дек. 2020, 17:48

Раунд 1

Птичья сила 64 балла

Птичья Мудрость 70 баллов

Энергетическая копилка +10 единиц

Раунд 2

Птичья Сила: 129 баллов

Птичья Мудрость: 135 баллов

Энергетическая копилка +33 единицы

Раунд 3

День 15: 22.39 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня удалось сохранить вчерашний режим и какие плюсы: получилось больше потренироваться (покайфовала от пробуждения гибкости от Владимира)), покаталась на лыжах)) и уже сделала английский)) Снова получится лечь спать до 22.30))

Птичья Сила: 138 баллов

Страйк подъемов в 3 утра: 15/20

Задания 1 Раунда:

  1. Птица прилетает на Остров: +10
  2. Птица обретает дружелл: +10
  3. Птица дает торжественную клятву: +10
  4. Птица обретает смысл: +10
  5. Птица устанавливает режим +10
  6. Птица закаляется 4/4 +10
  7. Птица держится в стае 10/21 будет за каждые 7 +10
  8. Птица становится Беркутом Ли у меня на данный момент есть своя система тренировок. Поэтому выбираю "Беркут Ли зачаток" +5 баллов за каждую неделю. 10/21 утром дыхательная гимнастика и тренировка круговая, вечером еще одна тренировка.
  9. Птица начинает планировать +10
  10. Птица на расслабончике +20

    11. Птица путешествует в ранний город +10 баллов

  11. 12. Птица vs Бабайптыц +10 уже навык))
  1. 13. История Птичьих Кланов → Два Отряда +10
  2. Птица начинает клевать гармонически: питательное задание 3/4 будет +10 в энергетическую копилку и за правила питания, которые я использую в жизни. В питании явные улучшения и почти без сопротивления)) сразу есть бодрость и гордость за себя))

Птица чистит крылья: +10 в энергетическую копилку (банька помогла))

  1. Посмотреть видео и выписать для себя интересные моменты (тело воспринимаемое в гуне невежества только средство для получения чувственных удовольствий; в гуне страсти тело постоянно совершенствуется (наверное я к этому стремлюсь и да, есть мой минус, я наказываю его негативом)); в гуне благости тело это храм души, поэтому он должен поддерживаться в чистоте (и это не рутина), постоянно познаваться, чтобы узнавать этот мир). Душем мы смываем токсины которые выходят из нас за ночь, контрастный душ очищает астральное тело.
  2. Золотое набор в течение 3 дней подряд 3/3 в разумных масштабах многовато это, конечно...

14. История птичьих кланов - побег от червей

Правила следующие:

  1. В течение трех дней (Вторник-Среда-Четверг) набрать как можно больше баллов всем своим кланом! Максимум, который может набрать каждый участник (30 баллов)
  2. Клан, у которого будет меньше баллов участвует в Играх Птицееда! :D

Рейтинг:

  1. Клан набрал 50 баллов: +5 баллов каждому
  2. 100 баллов: +10 рейтинга каждому
  3. 150 баллов: +15
  4. 200 баллов: +20
  5. 250 баллов: +25
  6. 300 баллов: +30
  7. 340 баллов: +40

*Здесь мы зачисляем только один раз, когда будут итоги по клану. Например ваш клан набрал 120 баллов (значит, каждый участник прибавляет себе в личный рейтинг +20 баллов)

15. Птица обнаруживает новые просторы

Попробуйте себя в новом деле, в новой ситуации и непривычных условиях! будет +10

Птичья Мудрость: 145 баллов

Энергетическая копилка +33 единиц

Уровень: 0

42день
Любовь27 дек. 2020, 18:16

Раунд 1

Птичья сила 64 балла

Птичья Мудрость 70 баллов

Энергетическая копилка +10 единиц

Раунд 2

День 8: 22.15 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 9: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 10: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 11: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 12: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 13: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 14: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня утреннее бодрствование до массажа продлилось до 6 часов и это был хороший режим. В итоге днем сонливости не было и похоже вечером удастся лечь пораньше на 30 минут. Жаль, что работает это только в нерабочий день... Завтра снова попробую))

Птичья Сила: 129 баллов

Страйк подъемов в 3 утра: 14/20

Задания 1 Раунда:

  1. Птица прилетает на Остров: +10
  2. Птица обретает дружелл: +10
  3. Птица дает торжественную клятву: +10
  4. Птица обретает смысл: +10
  5. Птица устанавливает режим +10
  6. Птица закаляется 4/4 +10
  7. Птица держится в стае 10/21 будет за каждые 7 +10
  8. Птица становится Беркутом Ли у меня на данный момент есть своя система тренировок. Поэтому выбираю "Беркут Ли зачаток" +5 баллов за каждую неделю. 10/21 утром дыхательная гимнастика и тренировка круговая, вечером еще одна тренировка.
  9. Птица начинает планировать +10
  10. Птица на расслабончике +20

    11. Птица путешествует в ранний город +10 баллов

  11. 12. Птица vs Бабайптыц

Постараться соблюсти все 6 стратегий для победы над Бабайптыцом сегодня все удается на славу)) воскресенье помогает))

Награда: +10 баллов будет 5/5 Выполняется на автомате))

  1. 13. История Птичьих Кланов → Два Отряда +10
  2. Птица начинает клевать гармонически: питательное задание 2/4 будет +10 в энергетическую копилку и за правила питания, которые я использую в жизни. Еды сегодня получилось меньше и она была тщательнее прожевана, а еще я ела только то, что хотелось)) Дополнительное задание решила не делать - не осилю питание только 2 раза в день(((

Птица чистит крылья: будет +10 в энергетическую копилку (банька помогла))

  1. Посмотреть видео и выписать для себя интересные моменты
  2. Золотое набор в течение 3 дней подряд 2/3 в разумных масштабах

Птичья Мудрость: 135 баллов

Энергетическая копилка +33 единиц

Уровень: 0

Загрузить 2 комментария
Olga28.12.2020

вот совсем не понимаю чего стыдиться ))

Любовь28.12.2020

Olga, я бы могла поднапрячься)) на прошлых двух сезонах получалось. Но хочу в этот раз выработать режим))

Olga28.12.2020

Любовь, мне кажется, выработать режим, это правильное решение ))

41день
Любовь26 дек. 2020, 18:24

Раунд 1

Птичья сила 64 балла

Птичья Мудрость 70 баллов

Энергетическая копилка +10 единиц

Раунд 2

День 8: 22.15 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 9: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 10: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 11: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов

День 12: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Печально что-то становится от утреннего однообразия. С одной стороны хорошо, что есть определенные ритуалы, а с другой стороны прям ну не хочется нового утра с ощущением дежавю.

День 13: 22.59 - 3:00 (++++) 6+4=10-1 (сон более 30 минут) =9 баллов Сегодня старалась прожить осознанное утро. Тяжело было только начинать что-то. Как только процесс продолжался было уже все замечательно)) Главная мысль: уж если за что-то взялась, то не нужно поглядывать на часы, а просто наслаждаться моментом))

Птичья Сила: 120 баллов

Страйк подъемов в 3 утра: 13/20

Задания 1 Раунда:

  1. Птица прилетает на Остров: +10
  2. Птица обретает дружелл: +10
  3. Птица дает торжественную клятву: +10
  4. Птица обретает смысл: +10
  5. Птица устанавливает режим +10
  6. Птица закаляется 4/4 +10
  7. Птица держится в стае 9/21 будет за каждые 7 +10 постараюсь ставить только лайки и обойтись без комментариев.
  8. Птица становится Беркутом Ли у меня на данный момент есть своя система тренировок. Поэтому выбираю "Беркут Ли зачаток" +5 баллов за каждую неделю. 9/21 утром дыхательная гимнастика и цигун+ пробежка 4,5 км
  9. Птица начинает планировать +10
  10. Птица на расслабончике йога нидра была вчера в завершение и как-то она прошла для меня как в тумане, но не заснула)) видимо, в этом нужна практика. Из всех расслаблений понравились стихии природы и дыхание жизни. Все-таки дыхательные практики это здорово!)) +20

    11. Птица путешествует в ранний город +10 баллов

  11. 12. Птица vs Бабайптыц

Постараться соблюсти все 6 стратегий для победы над Бабайптыцом (Ментальная Установка Медитация, Ложиться пораньше. Самое благоприятное время с 21:00 до 23:00, Завершать все дела досрочно, посвящая час перед сном себе и своему спокойствию, Планировать следующий день с вечера и мотивировать себя делами, которые можно выполнить ранним утром, Отписываться в дневнике цели "Острова Ранних Птиц", анализировать свой путь, описывать свое переживания, эмоции, рассуждения!) Все выполнено)) медитацию свою делала.

Награда: +10 баллов будет 4/5 Выполняется на автомате))

  1. 13. История Птичьих Кланов → Два Отряда +10 В клан вошла)) благодарю соклановцев за информацию про птичку))
  2. Птица начинает клевать гармонически: питательное задание 1/4 будет +10 в энергетическую копилку и за правила питания, которые я использую в жизни.

Птица чистит крылья: будет +10 в энергетическую копилку (банька помогла))

  1. Посмотреть видео и выписать для себя интересные моменты
  2. Золотое набор в течение 3 дней подряд 1/3 в разумных масштабах

Птичья Мудрость: 125 баллов

Энергетическая копилка +33 единиц

Уровень: 0

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Anton Piotrowski
Kos
Андрей
Olga
Инна
Лариса
Ra Vladimir
Kos
Сати
Olga
Лариса
Kos
Лариса
Любовь
Oleg
Katerina
Kos
ТэТэ
Kos
Olga
Olga
Евгения Попко
Kos
Артём Тараканов
Olga
Olga
Любовь
Oleg
Katerina
Kos
Olga
Инна
Лариса
Любовь
Oleg
Katerina
Kos
Сати
Андрей
Katerina
Kos
Сати
Olga
Сати
Сати
Сати
Любовь
Katerina
Kos
Сати
Olga
Лариса