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Goal author

Андрей

Russia, Новосибирск

46 years old

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Похудеть

Имею вес 135кг, из-за отсутствия какого либо движения сбросить лишний вес крайне тяжело. Много лет бьюсь над собой, но либо по карману стучит диета, либо по здоровью. Решил не прибегать к ним, а постараться уменьшить потребления: сладкого, мучного, крахмало-содержащие, консервы любые, копчености. Постепенно снижать объем потребляемой пищи и заставить привыкнуть потреблять воду от 2л в сутки.

.

Буду рад советам и взаимной поддержке на пути к здоровому образу жизни.

 Goal Accomplishment Criteria

Вес 90кг

 Personal resources

Есть все из списка, кроме желаемого веса )

 Goal ecological compatibility

Я хочу похудеть ПОТОМУ ЧТО смогу ПУТЕШЕСТВОВАТЬ!

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  • 07 December 2020, 13:16

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