Здоровье
Обливаться холодной водой ежедневно
Я в прошлом году почти всю зиму обливалась холодной водой на улице. Но почему-то бросила.
Сейчас хочу снова возобновить эту полезную привычку, потому что зима еще в самом начале, а я уже дважды успела заболеть. В прошлую зиму я не болела совсем и даже ни разу не было насморка.
В чем же была моя ошибка - я почему-то скала причину отлынить от процедуры - то ветер, то сильный снегопад, то еще что-то.
В этом году не дам себе такой возможности.
Критерий завершения
Сформировать привычку
- 823
- 13 декабря 2020, 22:14
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением