1

Step 1

Педкампус - Московская академия профессиональных компетенций.

31 March—31 March

2

Step 2

УрИПКиП - Уральский институт повышения квалификации и переподготовки.

30 December—30 December

3

Step 3

Транзактный анализ 1

4

Step 4

Транзактный анализ 2

5

Step 5

Транзактный анализ 3

6

Step 6

Зимний марафон PRO-...

26 January—02 February

7

Step 7

Транссерфинг реальности

01 January—31 May

8

Step 8

КПК" Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы"

14 February—31 May

9

Step 9

Институт прикладной психологии в социальной сфере

29 December—21 July

10

Step 10

Автокурс "Консультант, коуч, онлайн-тренер 21 века: введение в профессию"

11

Step 11

Автокурс "Лучшие техники работы с собой и клиентами"

12

Step 12

Автокурс " Путь Успеха: от выгорания к Взлету!"

13

Step 13

Автокурс "Основы личностного роста и авторской позиции"

14

Step 14

УПП - Университет практической психологии

15

Step 15

"Basic Coaching Skills"

16

Step 16

Тимур Гагин

17

Step 17

Санкт-Петербург - Бизнес треугольник

1

Step 1

Педкампус - Московская академия профессиональных компетенций.

31 March—31 March

2

Step 2

УрИПКиП - Уральский институт повышения квалификации и переподготовки.

30 December—30 December

6

Step 6

Зимний марафон PRO-...

26 January—02 February

8

Step 8

КПК" Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы"

14 February—31 May

3

Step 3

Транзактный анализ 1

4

Step 4

Транзактный анализ 2

5

Step 5

Транзактный анализ 3

10

Step 10

Автокурс "Консультант, коуч, онлайн-тренер 21 века: введение в профессию"

11

Step 11

Автокурс "Лучшие техники работы с собой и клиентами"

12

Step 12

Автокурс " Путь Успеха: от выгорания к Взлету!"

13

Step 13

Автокурс "Основы личностного роста и авторской позиции"

14

Step 14

УПП - Университет практической психологии

15

Step 15

"Basic Coaching Skills"

16

Step 16

Тимур Гагин

17

Step 17

Санкт-Петербург - Бизнес треугольник

7

Step 7

Транссерфинг реальности

01 January—31 May

9

Step 9

Институт прикладной психологии в социальной сфере

29 December—21 July

26 December 2020 31 December 2023
Goal completed 17 November 2022

Goal author

Personal development

Саморазвитие

Близится к завершению первый год работы по этой цели. Я решила не закрывать ее, а продлить еще на два года. Именно этот срок я планирую провести дома.

2021 год внес коррективы в мои планы. Далеко не все удалось так, как задумывалось, но за год я прошла переподготовку по трем специальностям. Я определенно молодец! Но остановиться на достигнутом я никак не могу. Ведь нельзя стоять на одном месте: если человек не развивается, он деградирует! После перенесенного коронавируса я испытываю большие проблемы в когнитивной сфере. Все же гипоксия мозга - страшная штука!

Итак, на начало 2022 я имею: сына 3 месяцев от роду, 2-летнюю дочь, трудного сына-подростка. Эти человечки зависят от меня и постоянно находятся рядом. Этот факт надо учесть при планировании.

В этой цели я буду описывать прогресс по образовательным программам и курсам личностного роста.

Подозреваю. что список будет изменяться и пополняться)

 Goal Accomplishment Criteria

Я изучила все запланированное.

 Personal resources

Время, деньги, желание.

 Goal ecological compatibility

Мое и для меня!

  1. Педкампус - Московская академия профессиональных компетенций.

    В данном заведении я параллельно получаю две специальности:

    • "Дефектология";
    • "Логопедия и практическая логопсихология".

    Step cost — 42.85 $

  2. УрИПКиП - Уральский институт повышения квалификации и переподготовки.

    "Практическая психология с дополнительной специализацией в области применения психотерапевтических технологий" - 1840 часов.

    Step cost — 584.04 $

  3. Транзактный анализ 1

    Татьяна Бизина

    Программа:

    • Введение.
    • Модели эго-состояний.
    • Структурная модель второго порядка.
    • Структурная патология.
    • Транзакции.
    • Поглаживания.
    • Структурирование времени.
    • Игры в кабинете психолога.
  4. Транзактный анализ 2

    Татьяна Бизина

    Программа:

    • Нет судьбы.
    • Жизненные позиции.
    • Приказания.
    • Драйверы.
    • Сценарии.
    • Личностная адаптация 1.
    • Личностная адаптация 2.
    • Личностная адаптация 3.
  5. Транзактный анализ 3

    Татьяна Бизина

    Программа:

    • Как сценарий проявляется в пассивном поведении.
    • Матрица игнорирования.
    • Сбой в матрице. Лестница успеха.
    • Рэкет и рэкетные чувства.
    • Как отличить аутентичные чувства от рэкетных?
    • Эмоциональная грамотность.
    • Система рэкета. Игры, в которые играют люди.
    • Характерные особенности игр.
  6. Зимний марафон PRO-...

    Татьяна Мужицкая

  7. Транссерфинг реальности

    1. Денежный прилив.
    2. Я здоров.
  8. КПК" Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы"

    КПК УПП " Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы"

    Программа:

    • Введение в курс.
    • Как давать домашние задания, чтобы их выполняли и получали результат.
    • Когнитивные техники в работе с собой и клиентами.
    • Когнитивные искажения и работа с ними.
    • Техники для работы с негативными когнитивными стилями.
    • Поведенческие техники в работе с собой и клиентами.
    • Релаксации и аутотренинг как поведенческие техники.
    • Работа с зависимым поведением.
    • Работа с депрессивными симптомами.
    • Эмотивные техники в работе с собой и клиентами.
    • Модель АВС в работе с собой и клиентами.
    • Работа со страхами и тревогой.
    • Проблемы в пищевом поведении у себя и клиентов и как с ними работать.
    • Техники работы с прокрастинацией у себя и клиентов.
    • Типичные ошибки и сложности начинающих консультантов.

    Step cost — 323.78 $

  9. Институт прикладной психологии в социальной сфере

    "Коучинг. Эффективные стратегии взаимодействия с клиентом: создание пространств для развития. целеполагание, поиск ресурсов и сопровождение изменений" (780 часов)

    Программа:

    Step cost — 594.95 $

    1. Введение в коучинг. Основные положения и философия коучинга.

    2. Методы и инструменты коучингового подхода.

    3. Мотивация в коучинге: построение стратегии успеха, достижение цели.

    4. Коучинг эмоционального интеллекта: техники развития эмоциональной компетентности.

    5. Коучинг по тайм-менеджменту: технологии организации времени и повышения эффективности его использования.

    6. Техники ведущих психотерапевтических направлений в коучинге: НЛП, арт-терапия, транзактный анализ, телесно-ориентированная терапия.

    7. Основы конфликтологии. Работа коуча с кризисными ситуациями. Работа со стрессом. Медиация.

    8. Особенности коучинг-тренинга. Командный коучинг для целей организации.

    9. Карьерный коучинг. Коучинг лидеров и руководителей.

    10. Семейный коучинг. Коучинг отношений.

    11. Детский и подростковый коучинг. Коучинг в образовании и педагогике.

    12. Стратегия продвижения коучинговых услуг, личный бренд коуча.

    13. Практика по организации и проведению коучинговых сессий.

    14. Итоговая аттестация.

  10. Автокурс "Консультант, коуч, онлайн-тренер 21 века: введение в профессию"

    УПП Автокурс "Консультант, коуч, онлайн-тренер 21 века: введение в профессию"

    Осталось разобрать:

    • Вебинар "Как и когда начинать работать практическим психологом".
    • Итоги курса
    • Видео-практикум "Типовые кейсы консультирования".
  11. Автокурс "Лучшие техники работы с собой и клиентами"

    УПП Автокурс "Лучшие техники работы с собой и клиентами"

    Программа:

    • Вебинар "Техника исполнения желаний".
    • Вебинар " Психологические техники работы с хроническим стрессом".
    • Спринт "Жизненная стойкость" 1.
    • Спринт 2.
    • Спринт 3.
    • Вебинар "Манипуляции и защита от манипуляций".
    • Спринт 4.
    • Спринт 5.
    • Вебинар " Техники коучинга для достижения целей".
    • Спринт 6.
    • Спринт 7.
    • Вебинар "Позиции восприятия в работе с эмоциями".
    • Итоги курса.
  12. Автокурс " Путь Успеха: от выгорания к Взлету!"

    УПП Автокурс " Путь Успеха: от выгорания к Взлету!"

    Программа:

    • Вебинар "Успех. От обычной жизни к большим прорывам".
    • Занятие "Успех. От обычной жизни к большим прорывам".
    • Вебинар "Цель. Истинная и обманная. Фокус на цели".
    • Занятие "Цель истинная и обдуманная".
    • Вебинар "Мышление, эмоции, физическое состояние и успешность. Профессиональное выгорание".
    • Занятие "Мышление, эмоции, физическое состояние и успешность. Профессиональное выгорание".
    • Вебинар "4 турбо-лифта для реактивного взлета".
    • Занятие "4 турбо-лифта для реактивного взлета".
  13. Автокурс "Основы личностного роста и авторской позиции"

    УПП Автокурс "Основы личностного роста и авторской позиции"

    Программа:

    • Вебинар "Как развиваться самому и развивать других. Типичные ошибки и решения".
    • Задание "Автор и жертва" .
    • Задание "Колесо жизни".
    • Вебинар "Разум, тело, эмоции: кто у руля?"
    • Задание "Колесо жизни и ваши цели".
    • Задание "Развиваем авторскую позицию: из проблем в задачи".
    • Вебинар "Управление привычками: как правильно учить себя жить по-новому".
    • Задание "Где я сейчас: тесты".
    • Задание "Список привычек, которые я хочу встроить"
    • Вебинар "Основы консультирования и проведения тренингов. Синтон-подход".
    • Задание "Три авторских ключа".
    • Вебинар "Каким должен быть настоящий психолог: убеждения, ценности, цели".
    • Задание "Развиваем авторскую позицию: держим осанку и улыбку".
    • Подведение итогов, мои цели на обучение.
  14. УПП - Университет практической психологии

    Конференция "Сам себе коуч"

    Программа:

    • Коучинговые вопросы к самому себе. Это вообще работает?
    • Сам себе гипнотизер: трансовые техники для счастья и здоровья.
    • Как выводить себя и клиентов в позицию автора.
    • Как изменить свой характер.
    • Техники нейрографики в коучинге.
    • Настройка мозга для преодоления психологических проблем.
  15. "Basic Coaching Skills"

    Татьяна Бизина

    "Basic Coaching Skills"

    Программа:

    • Введение в коучинг.
    • Этика и контракт.
    • Практика 1.
    • Основные инструменты коучинга.
    • Сильные вопросы.
    • Практика 2 (групповой менторинг).
    • Коучинг команд и организаций.
    • Фасилитатор.
    • Практика 3. Мозговой штурм.
  16. Тимур Гагин

    Приемы проницательности


  17. Санкт-Петербург - Бизнес треугольник

    Практическая психология.

    Осталось выполнить:

    • Эссе.
    • Реферат.
    • Дипломная работа.

    Учитель английского языка.

    Осталось выполнить:

    • Дипломная работа.
  • 759
  • 26 December 2020, 22:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?