Саморазвитие
Близится к завершению первый год работы по этой цели. Я решила не закрывать ее, а продлить еще на два года. Именно этот срок я планирую провести дома.
2021 год внес коррективы в мои планы. Далеко не все удалось так, как задумывалось, но за год я прошла переподготовку по трем специальностям. Я определенно молодец! Но остановиться на достигнутом я никак не могу. Ведь нельзя стоять на одном месте: если человек не развивается, он деградирует! После перенесенного коронавируса я испытываю большие проблемы в когнитивной сфере. Все же гипоксия мозга - страшная штука!
Итак, на начало 2022 я имею: сына 3 месяцев от роду, 2-летнюю дочь, трудного сына-подростка. Эти человечки зависят от меня и постоянно находятся рядом. Этот факт надо учесть при планировании.
В этой цели я буду описывать прогресс по образовательным программам и курсам личностного роста.
Подозреваю. что список будет изменяться и пополняться)
Критерий завершения
Я изучила все запланированное.
Личные ресурсы
Время, деньги, желание.
Экологичность цели
Мое и для меня!
-
Педкампус - Московская академия профессиональных компетенций.
В данном заведении я параллельно получаю две специальности:
- "Дефектология";
- "Логопедия и практическая логопсихология".
Стоимость этапа — 2647.00 ₽
-
УрИПКиП - Уральский институт повышения квалификации и переподготовки.
"Практическая психология с дополнительной специализацией в области применения психотерапевтических технологий" - 1840 часов.
Стоимость этапа — 36076.00 ₽
-
Транзактный анализ 1
Татьяна Бизина
Программа:
Введение.Модели эго-состояний.Структурная модель второго порядка.Структурная патология.Транзакции.- Поглаживания.
- Структурирование времени.
- Игры в кабинете психолога.
-
Транзактный анализ 2
Татьяна Бизина
Программа:
- Нет судьбы.
- Жизненные позиции.
- Приказания.
- Драйверы.
- Сценарии.
- Личностная адаптация 1.
- Личностная адаптация 2.
- Личностная адаптация 3.
-
Транзактный анализ 3
Татьяна Бизина
Программа:
Как сценарий проявляется в пассивном поведении.Матрица игнорирования.- Сбой в матрице. Лестница успеха.
- Рэкет и рэкетные чувства.
- Как отличить аутентичные чувства от рэкетных?
- Эмоциональная грамотность.
- Система рэкета. Игры, в которые играют люди.
- Характерные особенности игр.
-
Зимний марафон PRO-...
Татьяна Мужицкая
-
Транссерфинг реальности
- Денежный прилив.
- Я здоров.
-
КПК" Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы"
КПК УПП " Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы"
Программа:
- Введение в курс.
- Как давать домашние задания, чтобы их выполняли и получали результат.
- Когнитивные техники в работе с собой и клиентами.
- Когнитивные искажения и работа с ними.
- Техники для работы с негативными когнитивными стилями.
- Поведенческие техники в работе с собой и клиентами.
- Релаксации и аутотренинг как поведенческие техники.
- Работа с зависимым поведением.
- Работа с депрессивными симптомами.
- Эмотивные техники в работе с собой и клиентами.
- Модель АВС в работе с собой и клиентами.
- Работа со страхами и тревогой.
- Проблемы в пищевом поведении у себя и клиентов и как с ними работать.
- Техники работы с прокрастинацией у себя и клиентов.
- Типичные ошибки и сложности начинающих консультантов.
Стоимость этапа — 20000.00 ₽
-
Институт прикладной психологии в социальной сфере
"Коучинг. Эффективные стратегии взаимодействия с клиентом: создание пространств для развития. целеполагание, поиск ресурсов и сопровождение изменений" (780 часов)
Программа:
Стоимость этапа — 36750.00 ₽
-
Введение в коучинг. Основные положения и философия коучинга.
-
Методы и инструменты коучингового подхода.
-
Мотивация в коучинге: построение стратегии успеха, достижение цели.
-
Коучинг эмоционального интеллекта: техники развития эмоциональной компетентности.
-
Коучинг по тайм-менеджменту: технологии организации времени и повышения эффективности его использования.
-
Техники ведущих психотерапевтических направлений в коучинге: НЛП, арт-терапия, транзактный анализ, телесно-ориентированная терапия.
-
Основы конфликтологии. Работа коуча с кризисными ситуациями. Работа со стрессом. Медиация.
-
Особенности коучинг-тренинга. Командный коучинг для целей организации.
-
Карьерный коучинг. Коучинг лидеров и руководителей.
-
Семейный коучинг. Коучинг отношений.
-
Детский и подростковый коучинг. Коучинг в образовании и педагогике.
-
Стратегия продвижения коучинговых услуг, личный бренд коуча.
-
Практика по организации и проведению коучинговых сессий.
-
Итоговая аттестация.
-
-
Автокурс "Консультант, коуч, онлайн-тренер 21 века: введение в профессию"
УПП Автокурс "Консультант, коуч, онлайн-тренер 21 века: введение в профессию"
Осталось разобрать:
- Вебинар "Как и когда начинать работать практическим психологом".
- Итоги курса
- Видео-практикум "Типовые кейсы консультирования".
-
Автокурс "Лучшие техники работы с собой и клиентами"
УПП Автокурс "Лучшие техники работы с собой и клиентами"
Программа:
- Вебинар "Техника исполнения желаний".
- Вебинар " Психологические техники работы с хроническим стрессом".
- Спринт "Жизненная стойкость" 1.
- Спринт 2.
- Спринт 3.
- Вебинар "Манипуляции и защита от манипуляций".
- Спринт 4.
- Спринт 5.
- Вебинар " Техники коучинга для достижения целей".
- Спринт 6.
- Спринт 7.
- Вебинар "Позиции восприятия в работе с эмоциями".
- Итоги курса.
-
Автокурс " Путь Успеха: от выгорания к Взлету!"
УПП Автокурс " Путь Успеха: от выгорания к Взлету!"
Программа:
- Вебинар "Успех. От обычной жизни к большим прорывам".
- Занятие "Успех. От обычной жизни к большим прорывам".
- Вебинар "Цель. Истинная и обманная. Фокус на цели".
- Занятие "Цель истинная и обдуманная".
- Вебинар "Мышление, эмоции, физическое состояние и успешность. Профессиональное выгорание".
- Занятие "Мышление, эмоции, физическое состояние и успешность. Профессиональное выгорание".
- Вебинар "4 турбо-лифта для реактивного взлета".
- Занятие "4 турбо-лифта для реактивного взлета".
-
Автокурс "Основы личностного роста и авторской позиции"
УПП Автокурс "Основы личностного роста и авторской позиции"
Программа:
- Вебинар "Как развиваться самому и развивать других. Типичные ошибки и решения".
- Задание "Автор и жертва" .
- Задание "Колесо жизни".
- Вебинар "Разум, тело, эмоции: кто у руля?"
- Задание "Колесо жизни и ваши цели".
- Задание "Развиваем авторскую позицию: из проблем в задачи".
- Вебинар "Управление привычками: как правильно учить себя жить по-новому".
- Задание "Где я сейчас: тесты".
- Задание "Список привычек, которые я хочу встроить"
- Вебинар "Основы консультирования и проведения тренингов. Синтон-подход".
- Задание "Три авторских ключа".
- Вебинар "Каким должен быть настоящий психолог: убеждения, ценности, цели".
- Задание "Развиваем авторскую позицию: держим осанку и улыбку".
- Подведение итогов, мои цели на обучение.
-
УПП - Университет практической психологии
Конференция "Сам себе коуч"
Программа:
- Коучинговые вопросы к самому себе. Это вообще работает?
- Сам себе гипнотизер: трансовые техники для счастья и здоровья.
- Как выводить себя и клиентов в позицию автора.
- Как изменить свой характер.
- Техники нейрографики в коучинге.
- Настройка мозга для преодоления психологических проблем.
-
"Basic Coaching Skills"
Татьяна Бизина
"Basic Coaching Skills"
Программа:
- Введение в коучинг.
- Этика и контракт.
- Практика 1.
- Основные инструменты коучинга.
- Сильные вопросы.
- Практика 2 (групповой менторинг).
- Коучинг команд и организаций.
- Фасилитатор.
- Практика 3. Мозговой штурм.
-
Тимур Гагин
Приемы проницательности
-
Санкт-Петербург - Бизнес треугольник
Практическая психология.
Осталось выполнить:
- Эссе.
- Реферат.
- Дипломная работа.
Учитель английского языка.
Осталось выполнить:
- Дипломная работа.
- 1045
- 26 декабря 2020, 22:11
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением