1

Step 1

Финансы: кредитная карта закрыта

2

Step 2

Общее здоровье

3

Step 3

Финансы: закрыть досрочно кредит за обучение

4

Step 4

Финансы: ограничить расходы - не более 100 000 в мес. без ущерба качеству жизни

5

Step 5

Финансы: сбережения - откладывать по 60 000 в месяц с ЗП.

6

Step 6

Финансы: научиться инвестировать

7

Step 7

Финансы: повысить доходы

8

Step 8

Физическая подготовка (вообще и в частности для восхождения на Эльбрус)

9

Step 9

Здоровые привычки

10

Step 10

Внешность

11

Step 11

Стиль

12

Step 12

Ментальное здоровье

1

Step 1

Финансы: кредитная карта закрыта

2

Step 2

Общее здоровье

3

Step 3

Финансы: закрыть досрочно кредит за обучение

4

Step 4

Финансы: ограничить расходы - не более 100 000 в мес. без ущерба качеству жизни

5

Step 5

Финансы: сбережения - откладывать по 60 000 в месяц с ЗП.

6

Step 6

Финансы: научиться инвестировать

7

Step 7

Финансы: повысить доходы

8

Step 8

Физическая подготовка (вообще и в частности для восхождения на Эльбрус)

9

Step 9

Здоровые привычки

10

Step 10

Внешность

11

Step 11

Стиль

12

Step 12

Ментальное здоровье

29 December 2020 31 December 2021
Goal completed 5 September 2023
Personal development

Новая версия себя в 2021

Ключевое направление развития в 2021 - физическая подготовка, здоровье и внешность (когда тебе немножко за 20))).

Приоритет 2: финансы и карьера. Сейчас: кредит, кредитная карта потраченная в 0, вполне хорошая зп и сложности с ведением личных финансовых дел...


 Goal Accomplishment Criteria

85% целей выполнены

  1. Финансы: кредитная карта закрыта

    С чего стартуем: карта с лимитом 160 000 потрачена в 0 (спасибо, коронакризис и полгода без работы). За 1-2 месяца можно выйти вновь на беспроцентный период, переводя зп на кредитку и оплачивая потом с нее.

    Step cost — 1712.33 $

    1. Перейти на беспроцентный период

    2. На карте "заморожены" 20 000

    3. На карте "заморожены" 40 000

    4. На карте "заморожены" 60 000

    5. На карте "заморожены" 80 000

    6. На карте "заморожены" 100 000

    7. На карте "заморожены" 120 000

    8. На карте "заморожены" 140 000

    9. Карта закрыта!

  2. Общее здоровье

    С чего стартуем: В целом все ок. Симптомов / жалоб нет, нужно сделать мини-чекап и убедиться, что скрытых заболеваний нет. За 2020:

    • Сдавала в октябре 2020 анализы на ИППП (вкл. ВИЧ, гепатиты и проч.) - все чисто.
    • Корона - нет и не было антител.
    • Болею в целом редко (простуда не чаще 1 раза в год)
    • Выскакивал трижды герпес - слишком часто для меня, надо убедиться, что с иммунитетом все в порядке.
    • Проблемные зубы - нужно будет активно заняться.
    1. Сдать общие анализы (кровь, мазки и тд)

    2. Флюорограмма

    3. УЗИ

    4. Проверить нехватку основных витаминов и микроэлементов

    5. Анализы на гормоны

    6. Сходить на консультацию к стоматологу и оценить "план работ"

    7. Закончить лечение зубов

    8. Сдать тест на антитела к коронавирусу - в феврале

  3. Финансы: закрыть досрочно кредит за обучение

    С чего стартуем: необходимо еще внести чуть меньше 150к. Ежемесячный платеж на данный момент снижен до 10600, но необходимо вносить не менее 15к в мес, постоянно уменьшая ежемесячный платеж (а не срок)

    Step cost — 1605.31 $

    1. Остаток долга: 120 000

    2. Остаток долга: 100 000

    3. Остаток долга: 80 000

    4. Остаток долга: 60 000

    5. Остаток долга: 40 000

    6. Остаток долга: 20 000

    7. Кредит закрыт!

  4. Финансы: ограничить расходы - не более 100 000 в мес. без ущерба качеству жизни

    С чего стартуем: в среднем трачу почти всю зп - около 120 000 - 160 000 в мес непонятно, на что. Отследить ненужные траты и отказаться от них.

    1. Проанализировать расходы за последние 3-4 мес и определить основные статьи затрат

    2. Проанализировать, какие траты можно сократить, а от каких - отказаться совсем

    3. Начать планировать траты на будущие периоды

    4. Январь - бюджет: план/факт

    5. Февраль - бюджет: план/факт

    6. Март - бюджет: план/факт

    7. Апрель - бюджет: план/факт

    8. Май - бюджет: план/факт

    9. Июнь - бюджет: план/факт

    10. Июль - бюджет: план/факт

    11. Август - бюджет: план/факт

    12. Сентябрь - бюджет: план/факт

    13. Октябрь - бюджет: план/факт

    14. Ноябрь - бюджет: план/факт

    15. Декабрь - бюджет: план/факт

  5. Финансы: сбережения - откладывать по 60 000 в месяц с ЗП.

    С чего стартуем: с нуля. Откладывать 60к в мес - довольно агрессивно, поэтому ставлю план-минимум: не менее 500 000 руб. за весь 2021 год (включая инвестиционный портфель и фин подушку)

    1. Отложено 30 000

    2. 90 000

    3. 150 000

    4. 210 000

    5. 270 000

    6. 330 000

    7. 390 000

    8. 450 000

    9. 510 000

    10. 570 000

    11. 630 000

    12. 690 000

  6. Финансы: научиться инвестировать

    С чего стартуем: базовые знания в финансах и инвестировании. Брокерский счет в Тинькофф Инвестициях. Умеренное отношение к риску.
    Начну инвестировать с февраля (когда отложу первые деньги).
    До этого времени нужно подтянуть матчасть. Разобраться с ИИС.

    1. Найти материалы для изучения

    2. Изучить материалы

    3. Консультация с прошаренными людьми в моем окружении (включая преподов в маге)

    4. Выбрать стратегию инвестирования

    5. Закупить стартовый портфель - февраль

    6. Докупка - февраль

    7. Докупка - март

    8. Докупка - апрель

    9. Докупка - май

    10. Докупка - июнь

    11. Докупка - июль

    12. Докупка - август

    13. Докупка - сентябрь

    14. Докупка - октябрь

    15. Докупка - ноябрь

    16. Докупка - декабрь

    17. Перебалансировка портфеля (в случае необходимости) - декабрь

  7. Финансы: повысить доходы

    С чего стартуем: зарплата в 165 000 чистыми в месяц. Пересмотр ЗП возможен через год - пока не рассчитываю на этот источник. Никаких дополнительных источников нет.
    Потенциал для дополнительных источников дохода:

    • Преподавание математики, высшей математики
    • Прокторинг на экзаменах
    • Part-time проекты, фриланс
    • Доходы от инвестиций (скорее уже в конце года или даже в следующем году)
    • Рассмотреть возможность запуска своего дела (пока задуматься об этом, не ставлю в качестве цели)
    • Избавление от "ненужного"
    • Налоговые вычеты

    Самое главное в этой цели - не суммы, а пересмотр мышления: необходимо научиться постоянно замечать, искать и находить новые возможности для поиска дополнительного заработка.

    1. Январь: 500 руб. за счет доп. источников

    2. Февраль: 1 000 руб. за счет доп. источников

    3. Март: 2 000 руб. за счет доп. источников

    4. Апрель: 3 000 руб. за счет доп. источников

    5. Май: 5 000 руб. за счет доп. источников

    6. Июнь: 7 000 руб. за счет доп. источников

    7. Июль: 10 000 руб. за счет доп. источников

    8. Август: 12 000 руб. за счет доп. источников

    9. Сентябрь: 15 000 руб. за счет доп. источников

    10. Октябрь: 18 000 руб. за счет доп. источников

    11. Ноябрь: 20 000 руб. за счет доп. источников

    12. Декабрь: 25 000 руб. за счет доп. источников

  8. Физическая подготовка (вообще и в частности для восхождения на Эльбрус)

    С чего стартуем: Регулярно занимаюсь в тренажерном зале уже на протяжении 4 месяцев (дважды в неделю с тренером, 1 раз - самостоятельно (кардиотренировка)). Была возможность оценить свою физическую подготовку во время сноубординга на Домбае:

    • Ноги, попа - отлично, почти не уставали, несмотря на то, что приходилось много раз подниматься в гору с бордом и рюкзаком сразу после спуска в течение 2-3 часов. Горжусь)) Продолжаем работу.
    • Спина - почти не вывозила. Нужно сделать фокус во время дальнейших тренировок. Руки сюда же.
    • Выносливость - 3/5.
    • Гибкость - 1/5.
    • Баланс и координация - 3/5.

    Очень надеюсь летом сгонять на Эльбрус. Текущей подготовки для успешного восхождения может не хватить. Обязательно готовиться.

    1. Сила: продолжать заниматься с тренером в течение около 2 мес с упором на спину

    2. Сила: перейти к самостоятельным занятиям после 2 мес

    3. Выносливость: разобраться с техникой бега и составить план по достижению к августу 10 км подряд с 0 - создать отдельную цель

    4. Гибкость: найти хорошую студию растяжки

    5. Гибкость: начать регулярные занятия йогой / стретчингом

    6. Расслабление: Спортивный массаж минимум 1 раз в месяц (уже куплен абонемент на 5 посещений)

  9. Здоровые привычки

    С чего стартуем: Много пищевого мусора в последнее время (чипсы, острые крылья кфс, химозный сидр и тд). Почти не пью чистую воду (всего 1 стакан в день). Сон - благодаря удаленке 8-9 часов в сутки.

    1. Чистое питание (сделать цель-трекер) - https://smartprogress.do/goal/391825/

    2. Сон не менее 8 часов в сутки (сделать цель-трекер)

    3. Не менее 1,5 л воды в день (сделать цель-трекер)

    4. Контрастный душ (сделать цель-трекер)

    5. Уменьшить экранное время (сделать цель-трекер)

  10. Внешность

    С чего стартуем: В целом удовлетворена. Хочется стать более "ухоженной"

    • Волосы - сухие и пористые, окрашенные, особенно ими никогда не занималась.
    • Кожа - в целом ок, но можно сходить к косметологу для подбора ухода и получения рекомендаций.
    • Фигура - в целом ок, доведу до идеала, выполняя цели по спорту и физподготовке.
    • Осанка - плохо. Много сутулюсь.
    1. Волосы: сходить на консультацию в трихологу для подбора ухода

    2. Волосы: подобрать процедуры

    3. Волосы: тонирование раз в месяц

    4. Кожа: консультация косметолога

    5. Кожа: приобретение уходовых средств

    6. Кожа: салонные процедуры (если нужны)

    7. Осанка: организовать постоянное напоминание

    8. Осанка: регулярные упражнения

  11. Стиль

    С чего стартуем: Разобрала шкафы в ноябре и выкинула почти всю одежду. Нужно составить капсульный базовый гардероб из небольшого количества качественных вещей и научиться сочетать их между собой. Научиться дополнять образы аксессуарами. Научиться делать красивый макияж

    1. Разбор существующих вещей. Отправить на переработку ненужные

    2. Консультация стилиста

    3. Покупка необходимых вещей

    4. Покупка аксессуаров и украшений

    5. Мастер-класс для самостоятельного макияжа

  12. Ментальное здоровье

    С чего стартуем: С нуля

    1. Подбор психолога на Зигмунд / Ясно

    2. Проведены первые две консультации

    3. Принято решение о продолжении работы с данным психологом / смене специалиста

    4. Регулярные встречи по мере необходимости (вероятно, 1 раз в мес)

    5. Составить список материалов для изучения

  • 2237
  • 29 December 2020, 10:38
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?