Personal development
Избавиться от почтобоязни
У меня есть проблема. Уж не знаю, скольких она затрагивает, но из-за наличия огромного числа требований с работы и новых задач в моей почте я осознанно и не очень избегаю захода в нее. Я ненавижу почту и агитирую всех, кто мне важен, писать мне через соцсети. Но не все это могут и делают.
Зато потом люди очень сильно обижаются и злятся на меня: ну как же! послали письмо, а ответ ждать неделю!
Хочу, чтобы не было проблем с людьми из-за моей фобии.
Goal Accomplishment Criteria
Когда почувствую, что ушел страх зайти и увидеть новое письмо.
-
Подписаться на интересную рассылку
-
Попросить друзей слать в почту неожиданные приятные вещи.
Да хоть милых котят раз в неделю.
-
Открывать почту раз в день.
И поощрять себя за открытие. Печенькой.
-
Вести агрессивную переписку
Отчитываться о каждом чихе. Спамь или заспамят.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
