Ещё раз привет) В курсе говорится, что дисциплинированные люди - счастливы. Это ещё 3-4 назад услышал. Как-то по осени, месяца 2-3 назад удалял кучу фотографий в ВК и увидив там фотки, я вспомнил, что был в то время действительно счастлив)

И вот минут 30 назад вдруг осознал, что это действительно так, вся картина сложилась.

Всё это было в 2018 году. В начале января я резко отказался от "открытых" сладостей (мороженое, пирожное, конфеты, торты... ), через несколько дней после этого начал медитировать 1-2 раза в день иногда по 2 часа. В феврале 10 дней ходил на массаж спины - 1 сильный мышечный блок расслабился. С последнего дня февраля 2018 года на протяжении 2,5 месяцев вставал в 4 утра и на протяжении ещё 2,5 месяцев в 3 утра. Итого 5 месяцев подряд. В марте начал заниматься йогой по Майе Фаинс в домашних условиях, занимался каждый день на протяжении 4х месяцев. В апреле начал практиковать тщательное пережевывание и отказался от мяса. Месяца 3-4 раз в неделю практиковал суточное голодание. Практиковал Око Возрождения. Мало ел, без перееданий. Были ещё другие практики. Жил 2 месяца 1, в съемном доме. 1 почти целый месяц сыроедил. Практиковал воздержание.

И главное, что это всё делалось с кайфом)

Я был мегасчастлив! Теперь я понял, что счастье от самодисциплины - не гипербола)

Серега

Самодисциплина (25 января 2021)

Goal Accomplishment Criteria

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.