PS. Здоровье
Чуть больше месяца назад мне стукнуло 30, и пить как раньше не получается годы мои уже не те. Видимо самое время капитально заняться собой.
Критерий завершения
По прогнозам не сдохну в ближайшее время
Личные ресурсы
Слабоумие, отвага и попытки побороть неприязнь к врачам
Экологичность цели
Хочется понимать, что не откинусь в любой момент
-
Сдать тест на антитела к COVID-19
Вероятность 99% что я переболел в середине декабря, молча, как партизан, отсиживаясь дома
и уговаривая собаку посрать на пеленку, вылезая только погулять с собакой.Стоимость этапа — 2161.04 ₽
-
Сдать повторный тест с количественным результатом в ГемоТесте
-
-
Вакцинация от коронавируса
Изучить вопрос и выяснить, когда в России появятся западные вакцины и ковидные паспорта.
-
Удалить родинку
Есть у меня одна дурацкая родинка, которая сильно и давно меня напрягает, вот только она на лице и в сложном месте. Скорее всего останется шрам, поэтому нужно подобрать наиболее опытного специалиста и наиболее крутым оборудованием, чтобы эту возможность свести к минимуму. А лучше - полностью исключить.
-
Найти врача
-
Удалить родинку
-
Не засрать процесс заживления
-
-
Прикрепиться к новой поликлинике
-
Вылечить зависимость от ксилометазолина
Вот уже несколько лет я "сижу" на каплях для носа, но в этом году зависимость стала совершенно очевидна и ужасна - одного приема "хватает" часа на 3, дальше я просто не дышу носом. Было очевидно, что пора лечиться где-то ещё в начале года, но в разгар пандемии топать к ЛОРу... Сами понимаете, идея так себе.
-
Найти врача
-
Сдать анализы
-
Подобрать терапию
-
Пройти терапию
-
Дышать свободно и легко
-
-
Схуднуть
:)
-
Купить тренажер
-
Тренироваться
-
Найти спортзал поблизости
-
-
Сдать анализ крови
Лишним не бывает
-
Подобрать объём анализов
-
Сдать
-
Ужаснуться количеству показателей в красной зоне
-
-
АСИТ
Я астматик и у меня аллергия. Во времена моего детства терапия только-только зарождалась, во времена юности была мне неудобна или не по карману, сейчас же сложились все обстоятельства: терапия достаточно щадящая, с терпимым количеством побочек, ограничений и сложностей, да и деньги на неё есть. Надоело мне повсюду за собой таскать антигистаминные препараты и ингалятор, и впадать в панику если я вдруг эти две вещи забыл, тоже.
-
Найти врача
-
Сдать анализы
-
Подобрать терапию
-
Пройти терапию
-
Почувствовать себя лучше и свободнее
-
-
Сделать зубы
Тут вообще длинная эпопея, которая скоро закончится.
-
Прием у хирурга в феврале
-
КТ и рентген
-
Шина
-
Временные коронки
-
Постоянные коронки
-
-
Консультации у профильных специалистов
По результатам анализа крови надо бы посетить кое-каких врачей и узнать у них, что делать. В целом я и сам знаю, что в моём организме не в порядке, но уточнить-то стоит.
-
Разобраться с синяками под глазами
Они уже такого размера, что в них можно складывать мелочь.
-
Поиск подходящего специалиста (врач-косметолог?)
-
Консультация
-
План действий
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
