Мета закинута
Автор не відписував в цілі 3 року 9 месяців 7 днів
Ещё один продуктивный год (2021)
Несмотря на столь сложный 2020 год, мне удалось добиться более 70% поставленных целей, некоторые из которых казались бы нереальными в условиях прошедшего года.
Это вдохновило меня мыслить шире, а мечтать о большем! Надеюсь найти единомышленников по многим пунктам. Отдельные из них обязательно выделю как самостоятельные цели.
Ни пуха!
Критерій завершення
60-70% из списка целей исполнено
Особисті ресурси
Время, деньги, знакомства, настойчивость, знания, усидчивость, ум.
Екологічність мети
Многие из пунктов заинтересовали меня на протяжении года, что и вдохновило меня включить их в этот список. Очень надеюсь, что многие из них так и останутся релевантными к концу этого года.
-
Добить проект по переводу медицинских видео
Проект начался в 20м году. Задача: перевести, озвучить и смонтровать готовое видео из русского на английский яык. Осталось всего 5 видео, просто нужно не затягивать.
-
перевод 31-35
-
перевод текстовых вставок и нахваний 31-35
-
озвучка 31-35
-
монтаж 31-35
-
-
Получить права
Школа окончена, а в ГАИ нужно сдать экзамен.
-
нанять уроки инструктора
-
2-5 уроков
-
подготовиться по ПДД
-
тренироваться на тестах ПДД
-
-
Решить вопрос со своим другим начальником
-
Сдать лицензионный экзамен
Ближе к лету 2021 года распишу подготовку к лицензионному экзамену. Зачача - сдать очный экзамен и тесты с базой более 17 000 вопросов.
-
Собрать деньги на специализацию
У меня самая дорогая специализация по ортодонтии (3 500 $) и это моя главная головная боль на этот год - собрать деньги :) Кроем основной специальности навыков у меня много, потому буду с их помощью собирать нужную сумму. За прошлый год удалось собрать 1000$, потому в этом нужно поднапрячься и просить высшие силы мне в этом помочь :)
Собственно, у меня неплохой английский и произношение, умею монтировать видео, год практикуюсь в графическом дизайне. Что-то да из этого, я надеюсь, поможет сделать вклад в нужную сумму. Если у кого-то есть позитивный экспириенс или биржи фриланс труда - буду рада обсудить это в комментариях!
Не хочу откладывать этот вопрос еще на год. А сумму нужно собрать до конца лета (смайл плача и безысходности).
Вартість етапу — 3.42 $
-
200$
-
400$
-
600$
-
800$
-
1000$
-
1200$
-
1400$
-
1600$
-
1800$
-
2000$
-
2200$
-
2400$
-
2600$
-
2800$
-
3000$
-
3200$
-
3400$
-
3500$
-
-
Поступить на специализацию
Выношу это отдельным пунктом, поскольку её нет в моём городе, а длиться она 10 месяцев. Это такой срок, на который я не могу оставить свою клиническую работу и своих пациентов. Нужно либо переезжать, либо работать и учиться на 2 города.
Буду обновлять информации тут или в комментариях.
-
Создать пассивный доход или открыть своё дело, которое к концу года (или раньше) выйдет в плюс
Нужно продумать нишу, ЦА, идею ,концепцию, маркетинг и прочее. Вынесу как отдельную цель с правильными критериями по достижению и бизнес-процессами.
-
Закончить ортодонтическое и терапевтическое лечение сестре
Начала вести ее на брекетах в прошлом году. В этом нужно окончить ортодонтию, но и довести её по санации (лечению кариеса)
-
лечение 37
-
лечение 47
-
ретрит (?) 36
-
ретрит (?) 36
-
чистка 1
-
чистка 2
-
чистка 3
-
снятие брекетов
-
ретенция
-
-
Взять под своё стоматологическое крылышко маму
К сожалению, пока я стала полноценным врачом, ситуация с её зубами и прикусом только ухудшалась. В прошедшем году я уже сделала её миорелаксирующую каппу и пролечили острый кариес. В этом нужно:
-
КТ головы
-
диагностика
-
сплинт-терапия
-
ортодонтия
-
планирование протезирования
-
-
Посетить 1-2 страны
Если финансы и ситуация позволит, то, естественно, хотелось бы отдохнуть и немного попутешествовать. Одногруппник зовет к себе в мини-тур по Польше, а я уже давно хочу отведать Италию и съездить к брату. В прошлом году очень хотела вернуться в Батуми, либо посетить Тбилиси, потому Грузию тоже пока не буду списывать со счетов.
-
Занятие теннисом 3 мес или более
Теннис - это еще одно открытие года. Правда, открыла для себя его поздновато - в июле. А в сентябре уже заболела Ковид-ом, и просто ходять было тяжело месяца 2 из-за задышки. Если получиться - хочу отходить всё лето на корт под солнышком на занятия.
-
Выучить испанский язык до уровня А2 с нуля
-
Книга "Самоучитель испанского языка"
-
LINGVACLUB
-
CASTELLANO введение в испанский языr
-
Сдать тест на уровень знания испанского языка на уровень А1
-
-
Поддерживать уровень английского В2 или больше
Главная задача цели - не сдеградировать! :)
Я в основном занимаюсь или поддерживаю англ с помощью переводов/изучения английских медицинских статей. Грамматику и разговорный иногда не дотягиваю.
Купила подписку на лингваЛео, с моим графиком нужно заниматься хотябы 1 раз в неделю
Благо, у меня есть друг - коренной американец, с ним практика бесценна. Нужно поставить за цель увидеться з ним хотя бы пару раз в год, с ним всегда очень интересно вести дискуссии на разные теми + практика. Проблема в том, что он живёт в другом городе. Возраст в 62 года тоже не позволяет ему в условиях карантина часто куда-то выходить.
Еще нужно прочитать 1-2 худ книги на английском в этом году.
-
1я худ книга на англ
-
2я худ книга на англ
-
создать цель по Лингва Лео и пройти её на 60-70%
-
1 разговорная практика
-
2 разговорная практика
-
3 разговорная практика
-
4 разговорная практика
-
5 разговорная практика
-
-
Прочитать 1-2 худ книги на английском
В прошлом читала Гарри Поттера в оригинале. Сейчас взяла себе Кэрри Кинга, а вторую еще придумаю, что почитать, если доберусь :)
-
1я худ книга на англ
-
2я худ книга на англ
-
-
Прочитать или перечитать 2-4 профессиональной литературы
Этот список вечный, но книги тяжелые и объемные, потому возьму себе несколько в этом году:
-
Р. Нанда "Биомеханика и эстетика в ортодонтии"
-
Доусон "Функциональная окклюзия"
-
Лаура Митчелл "Основы Ортодонтии"
-
Славичек "Жевательный орган"
-
Александер "Соврем. концепция..."
-
-
Вишить картину
Для отдыха души, открыла для себя такое занятие как вышивка крестиком. Для меня вишить хоть и небольшую картинку будет за счастье :)
-
Научиться делать маникюр и педикюр
Купили себе фрезер домой, очень бы хотелось научиться делать самостоятельно маникюр и педикюр "без задоринок". Критерий успеха: адекватная кутикула "без мяса" :)
-
видеоуроки по маникюру (3-5)
-
видеоуроки по маникюру (3-5)
-
-
"Взростить" инстаграм до 2-3 тысю подпищиков
Как говориться, если тебя или твоего дела нет в интернете, то нет и в жизни. Чтобы быть успешным в наше время нужно быть активным в соц. сетях. Сейчас у меня 1,3 тыс. подпищиков. Веду видеорубрики "ортодонтии за 1 минуту", немножко пишу немножко заумных постов и стараюсь вести интерактивные сториз (а вот это не всегда выходит).
Совмещать это все с основной работой довольно сложно и напряжно... но надо.
Возможно, надо будет пустить деньги под рекламу
-
Посетить 3-4 курса/лекций
Каждый уважаемый себя доктор должен постоянно развиваться. Посещение курсов 1 раз в сезон для меня оптимально. Нужно постараться вложиться по финансам, посокльку большие затраты возьмет на себя специалиизация.
Вартість етапу — 0.85 $
-
Повысить скилл в графическом дизайне
В последнем году открыла для себя такое хобби. Оформляла, в основном, типографическую продукцию и баннеры или картинки для соц сетей, чек-листы и т.д. Дальше хочу импрувнуть навыки в оформлении сайтов, это мне более интересно.
Позднее вынему это отдельной целью.
-
Заработать 500$ на дизайне (фриланс)
Ну а вдруг! :)
-
20-30 новых пациентов на ортодонтию
Лечение на брекетах или ортодонтических аппаратах. Буду считать себя более продвинутым специалистом, если смогу более точно и понятно доносить информацию о необходимости ортодонтического лечения не только с точки зрения эстетики, но и здоровья.
-
+5
-
уже 10
-
уже 15
-
уже 20
-
уже 25
-
уже 30
-
-
Повысить уровень дохода на 40%
-
Отходить психотерапию и проработать все вопросы
Открыла для себя психотерапи в конце прошлого года после затяжной депресии и выгорания. Буду ходить, пока не проработаю весь список вопросов, либо пока не почувствую, что достаточно
Вартість етапу — 0.4 $
-
Накатать на вело 100 км за 1 месяц
-
Накатать на вело 30-40 км за день
-
Поставить себе брекет-систему
дабы сапожник обрёл сапоги!
-
Возобновить рекорд в скакалке
Какой год подряд я ставлю рекорд за год - 1 час и 1 минута скакалки непрерывно, и успокаиваюсь :)
-
Сформировать себя как узнаваемый бренд
Это включает в себя и активное ведение соц.сетей, и красивое оформление работ, и рост своего профессионализма.
За прошлый год со мной стабильно стало сотрудничать +5 докторов, напралвяя ко мне пациентов. Сложно что-то прогнозировать в этом ключе. Посмотрим, что покажет этот год.
-
Взять хирургический кейс и успешно его завершить
-
Филлер в губы 1-2 раза
Если осторожно - то красиво и можно. Сделала аккуратно себе форму в прошлом году и хочу её поддерживать. Мне понравилось.
-
Переехать в другой город
Это цель под огромным вопросом, так как зависит от того, где и как я буду проходить специализацию. Но Было бы более удобно работать на 2 города (как бы странно это не звучало))). Если я достигну этой цели - буду считать себя суперменом.
-
Прочитать 5 художественных книг
Не считая английской литературы.
Ох, смотрю некоторые цели, как люди и 50, и 100 читают, и восхищаюсь! Но мне за радость будет и столько прочесть))) Ниже - список, которые давно отложила на воображаемую полчку:
-
Ремарк "Три товарища"
-
"Монах, что продал свой Феррари"
-
"Думай и богатей"
-
"Оно" Кинг (2 части)
-
"Как хочет женщина"
-
Майкл Ньютон "Путешествие души"
-
-
Выбрать и выучить 5 новых стихов
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
-
Скинуть вес до 57-58 кг
-
Питание. Отслеживание питания
-
Вода. Повысить объем выпитой чистой воды и уменьшить потребление кофе с молоком.
-
Тренировки. Поддерживать активное исполнение тренировок и сбивать ими калораж.
-
Отслеживание веса и похудение
-
Стабильность веса
-
-
Обработать 10 научных статей или больше
-
Если буду жить одна - завести пса!
-
Ну или выйти замуж на крайняк
была не была
-
Заниматься сезонным спортом
Зима-каток и коньки, скакалка
весна - скакалка, бег или вело
лето - теннис, вело, бег, плаванье
осень - плаванье, вело, скакалка, бег
-
зима
-
весна
-
лето
-
осень
-
зима
-
-
Фотоотчет своего пресса раз в месяц
я стараюсь стабильно делать тренировки на пресс, любимая - от Криштиану Роналдо. Фотоотчет поможет мне отслеживать процесс и корректировать питание.
-
январь
-
февраль
-
май
-
апрель
-
март
-
июнь
-
июль
-
август
-
сентябрь
-
окябрь
-
ноябрь
-
декабрь
-
-
Научиться шить
Просто интерессно попробовать, если будет время и останется желание - обязательно посвячу этому время.
-
Вести дневник инсайтов, наблюдений и достижений
Очень прикольная штука для самоанализа и рефлексии. Но раньше забывала об этом всегда
-
Пройти курсы Way-UP
создать отдельную подцель для єтого пункта.
-
Почистить мамин телефон
Подарила маме телефон, нужно польностью очистить его от моих файлов.
-
Почистить свой телефон
от ненужной инфи, фоток и скриншотов. Освободить немного места
-
июнь 2020
-
май 2020
-
ранние файлы
-
заметки
-
аудио
-
-
Навести порядок во хранилицах
-
закинуть вебинары на МЕГА
-
очистить ГД1
-
очистить ГД2
-
очистить ГД 3
-
упорядочить файлы на ноуте
-
-
Обработать все орто-скрины
сейчас их 500.
-
Просмотреть 10 вебинаров по специализации
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
-
Пройти курс по каппам!
-
Продвинуться у видеомонтаже и сделать 3 профессиональных видео
Распишу этап, как только доберусь
-
Восркресить свой ютуб канал
-
Сесть за руль и уверенно водить машину
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
