Джедайские техники

В соседней цели порекомендовали прочесть книгу Максима Дорофеева "Джедайские техники", дабы обуздать свою прокрастинацию и вообще разобраться в её причинах. Скажу честно: про Дорофеева и концепцию "мыслетоплива" я уже читал на хабре, в целом согласен с понятием ограниченности ресурсов человеческих и постепенном выгорании - но к книгам по саморазвитию отношусь уже довольно скептически. Где-то после третьей-пятой понимаешь, что множество авторов пытаются донести до тебя примерно одну и ту же мысль - найди себе внутреннюю мотивацию, заткни сиюминутную обезъянку, и тогда свернёшь горы. Посмотрим, отличается ли эта книга чем-нибудь.

Вести цель буду по старой схеме: прочитал главу - записал выводы, привёл свои примеры, если есть.