1

Step 1

Следить за своей внешностью и фигурой

2

Step 2

Сфера семьи

3

Step 3

Прочитать 40 книг ( из них 20 художественных, 20 нонфикшн или учебной литературы)

4

Step 4

Учить английский

5

Step 5

Духовное развитие

6

Step 6

Хобби и радости

7

Step 7

Обучаться в HTML Academy на профессии Фронтенд разработчик

8

Step 8

Пройти обучение в RS

9

Step 9

Карьера и финансы

10

Step 10

Получить права и купить автомобиль

11

Step 11

Домашние дела

12

Step 12

Следить за своим здоровьем

13

Step 13

Купить

14

Step 14

Смотреть вебинары, курсы

15

Step 15

Пройти переквалификацию на ИНФОУРОКЕ

1

Step 1

Следить за своей внешностью и фигурой

2

Step 2

Сфера семьи

3

Step 3

Прочитать 40 книг ( из них 20 художественных, 20 нонфикшн или учебной литературы)

4

Step 4

Учить английский

5

Step 5

Духовное развитие

6

Step 6

Хобби и радости

7

Step 7

Обучаться в HTML Academy на профессии Фронтенд разработчик

8

Step 8

Пройти обучение в RS

9

Step 9

Карьера и финансы

10

Step 10

Получить права и купить автомобиль

11

Step 11

Домашние дела

12

Step 12

Следить за своим здоровьем

13

Step 13

Купить

14

Step 14

Смотреть вебинары, курсы

15

Step 15

Пройти переквалификацию на ИНФОУРОКЕ

12 January 2021
Details Briefly

Goal author

Екатерина

Russia

28 years old

Send message

Add to friends

Personal development

Мой осознанный 2023 год (блог)

Здесь пишу ежедневные отчеты за день - свои успехи, мысли, впечатления и, главное, продвижение к целям!

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнено 70% задач. И я довольна своей жизнью.

 Personal resources

Сила воли, дисциплина, время и желание.

 Goal ecological compatibility

Маленькими шагами к большой мечте

  1. Следить за своей внешностью и фигурой

    • Выбрать уход за волосами
    • сделать новую стрижку
    • ухаживать каждый день за ножками в течение месяца
    • сходить на оформление бровей
    • научиться наращивать ногти самостоятельно, купить все необходимое для этого

  2. Сфера семьи

    • раз в неделю - вечер с семьей (фильм, настольные игра или еще что-нибудь, насколько хватит фантазии)
    • заниматься со старшим сыном ежедневно (дополнительно английским и программированием)
    • заниматься в игровой форме с младшим по плану
    • раз в месяц - свидание с мужем
    • составить список подарков друзьям и родственниками и поздравлять их
    • пройти игру "Сделка на любовь" с мужем
    • пройти курс “Мама, ты лучшая”
    • Курс Монтессори.дети с года до трех
    • обустроить детскую по Монтессори
    • пройти курс Мальцевой "Как заложить в ребенка максимум"

  3. Прочитать 40 книг ( из них 20 художественных, 20 нонфикшн или учебной литературы)

    • Белинда Киркпатрик, Айнсли Джонстон Гормон - и с чем его едят
    • Стивен Кинг Талисман
    • Екатерина Шульман Практическая политология
    • М. Зыгарь Империя должна умереть
    • А. Эллис, Р. Ч. Тафрейт Управление гневом
    • Андрей Рубанов Финист - ясный сокол
    • Наталья Щерба Часодеи. Книга 1
    • Александр Кацура Фантомный бес
    • Марина Мелия Отстаньте от ребенка
    • Алексей Варламов Мысленный волк
    • Дяченко Привратник
    • Жоэль Дикер Исчезновение Стефани Мейлер
    • Дмитрий Кот Копирайтинг Как не съесть собаку
    • Ханья Янагихара Люди среди дереьев
    • Юлия Пирумова Все дороги ведут к себе
    • Уилл Гомперц Непонятное искусство
    • Андрей Беловешкин Что и когда есть
    • Кларисса Эстес Бегущая с волками
    • Садхгуру Внутренняя инженерия
    • Дэниел Гоулман Эмоциональный интеллект
    • Елена Янушко Помогите малышу заговорить
    • Алан Мур Иерусалим
    • Юваль Харари 21 урок для 21 века
    • Томас Сварни Здоровое питание
    • В. Набоков Машенька
    • Пелевин Snuff
    • Лабковский Хочу и буду
    • Гуриев Мифы экономики

  4. Учить английский

    • Пройти учебник синий мерфи
    • Пройти курс Вени Пака Прокачиваем аудирование
    • Puzzle English каждый день
    • Пройти курс Тичера на puzzle english
    • Прочитать книгу J. K. Rowling Harry Potter and the Order of the Phoenix
    • Смотреть фильмы и сериалы на английском (Forrest Gump, The Truman show (easy), Mr. & Mrs. Smith (medium), Pulp Fiction (high difficulty), Notting hill, About time, Сериал peaky blinders, Friends). Начинать, наверно, придется со свинки Пеппы + смотреть видео TED.
    • Посмотреть 100 видео с канала engvid

  5. Духовное развитие

    • Прочитать книгу Гоулмана Эмоциональный интеллект
    • Каждый день записывать благодарности
    • прочитать 3 книги по йоге (выбрать из этих - Аненгар Йога дипика, Дешингар Серце йоги, Йоганда Автобиография йога, Геше Роуч Как работает йога, Свами Путешествие домой)
    • пройти челлендж Курпатова Ревизия жизни
    • пройти курс по самоценности от Елены Александровой

  6. Хобби и радости

    • вышивать
      • королевство книг
      • скрипка
      • сирень
      • озеро Морейн
      • викторианский домик
      • миниаьюры от МП Жар-Птица
      • Ценители чая
      • заяц от Светланы Сичкарь
      • гортензия
      • книжное путешествие
    • выучить 3 песни на гитаре
    • выучить 3 произведения на пианино
    • сходить в театр
    • связать шарф
    • сделать тактильную книжку из фетра
    • дорисовать все картины по номерам, которые есть дома (3 штуки), и больше их не покупать
    • пройти игру Hogwarts Legacy
    • прочитать книгу волшебный год со слушанием музыки
    • обновить аромамасла (принимать с ними ванну, просто зажигать в лампах)
    • завести блог (найти подходящую площадку)
    • сходить на фотосессию
    • покататься на лошади в лесу
    • играть в Цивилизацию с мужем
    • сходить на мероприятия в кооператив с подругой
    • сходить в караоке с подругами
    • съездить в Питер с детьми к подруге в гости
    • съездить в Пермь на свадьбу к брату мужа
    • сходила с мужем в бассейн
    • сходить в баню с компанией
    • покататься летом на велосипеде

  7. Обучаться в HTML Academy на профессии Фронтенд разработчик

    • модуль 1. HTML и CSS. Профессиональная вёрстка сайтов
    • модуль 2. HTML и CSS. Адаптивная вёрстка и автоматизация
    • модуль 3. JavaScript. Профессиональная разработка веб-интерфейсов
    • модуль 4. Подготовка вёрстки для CMS
    • модуль 5. Вёрстка React-компонентов
    • Экзамен

  8. Пройти обучение в RS

    • stage 0
    • stage 1
    • stage 2

  9. Карьера и финансы

    • Попробовать заработать на бирже фриланса
    • начать вести учет доходов и расходов
    • читать книги по журналистике и делать заметки(список есть, уже даже скачала на электронную книгу)
    • читать статьи по журналистике и копирайтингу
    • прослушать все подкасты из приложения Уралкалий
    • Смотреть интервью (1 в неделю) - наблюдать за журналистом, выписывать инсайты
    • читать раз в неделю газету "Руда", в которой работаю редактором (чтобы было проще влиться в работу после декрета)

  10. Получить права и купить автомобиль

    • сделать справку
    • сдать теорию
    • взять дополнительные вождения
    • сдать город
    • получить водительские права

  11. Домашние дела

    • организовать все рецепты в одном месте
    • Продать на авито все ненужное
    • сделать генеральную уборку на кухне
    • сделать расхламление квартиры
    • помыть окна

  12. Следить за своим здоровьем

    • Удалить родинки
    • сдать анализы, проверить свое здоровье
    • Удалить зуб мудрости
    • вылечить последний зуб
    • прочитать книгу Сварни Здоровое питание
    • поставить спираль
    • изучить курс доктора Регины про школу здоровья (питание)
    • и курс Регины "Женское здоровье"
    • 2-3 тренировки в неделю (а идеале 2 силовых и 1 йога)
    • начать питаться правильно (Уменьшить сахар и углеводы, увеличить белок). Первое время вести дневник питания

  13. Купить

    • снапы для вышивания
    • ковер в детскую
    • книжная полка Монтессори
    • растущий стул для Данила
    • телефон
    • шторы на кухню
    • робот-пылесос
    • шведская стенка
    • детское автокресло
    • Яндекс Станция
    • стеллаж для книг
    • ночник
    • башню помощника для Тимофея
    • стулья на кухню
    • настольная игра Пэчворк
    • книжная полка в детскую
    • новые сережки

  14. Смотреть вебинары, курсы

    • Лена Данилова "Что читать ребенку от 7 до 12"
    • Лариса Суркова "Моему малышу от года до трех"
    • Оксана Агеева "Об изучении английского"
    • ЛЕКТОРИУМ "Солженицын"
    • ЛЕКТОРИУМ "Антонио Гауди"
    • ИНФОУРОК "Применение игровых пособий в обучении"
    • ИНФОУРОК "Основы деловой переписки"
    • ИНФОУРОК "Эмоциональная интеллект"
    • Маргулан "Кайдзен-планирование"
    • Курпатов "О психологии человека"
    • ИНФОУРОК "Контент-менеджер"
    • ИНФОУРОК "Основы фотошопа"
    • Меседу Булач "Сенсорное развитие"
    • Educatory "Публичные выступления и копирайтинг"

  15. Пройти переквалификацию на ИНФОУРОКЕ

    • учитель русского и литературы
    • режиссер монтажа
  • 16022
  • 12 January 2021, 13:20

The goal is in the group

Саморазвитие

  • 5485

    members

  • 9334

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder