Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 3 года 9 месяцев 12 дней
Изучить два видео Анны Обуховой. Составить план выхода из выгорания.
Последнее время очень мало сил и энергии. Хватает только на текучку и на поддержание прежнего уровня. Это уже привело к негативным последствиям (снизился доход, выросли затраты). Ухудшения проявились во всех сферах. Если все оставить без изменений, то моя жизнь станет значительно хуже.
Анна Обухова является экспертом в теме выгорания, борьбы со стресом и восстановления энергии.
1) Анна Обухова. Хочу хотеть, как захотеть сделать любую задачу. Вебинар 10 ноября 2020
https://www.youtube.com/watch?v=h_qXvUvCGUQ&list=WL&index=7
2) Стрессовый рост. Как стать сильнее от стресса. Анна Обухова
https://www.youtube.com/watch?v=S8IRfnK4FNc&list=WL&index=6
Общая продолжительность видео 5 часов. Вечером буду выделять по 30 минут на проработку видео.
Критерий завершения
Просмотрел два вебинара. Разложил на информацию и на список действий.
-
Анна Обухова. Хочу хотеть, как захотеть сделать любую задачу. Вебинар 10 ноября 2020
видео - 3:00 ч
-
изучил - 0:30
-
изучил - 1:00
-
изучил - 1:30
-
изучил - 2:00
-
изучил - 2:30
-
изучил - 3:00
-
-
Стрессовый рост. Как стать сильнее от стресса. Анна Обухова
видео - 2:00 ч
-
изучил - 0:30
-
изучил - 1:00
-
изучил - 1:30
-
изучил - 2:00
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
