1

Этап 1

Восстановление

2

Этап 2

Работа над техникой

3

Этап 3

Работа над темпом и дистанцией

4

Этап 4

До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

15 мая—15 мая

1

Этап 1

Восстановление

2

Этап 2

Работа над техникой

3

Этап 3

Работа над темпом и дистанцией

4

Этап 4

До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

15 мая—15 мая

14 февраля 2021 01 июня 2021
Цель просрочена на 1253 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 3 года 6 месяцев 25 дней

Спорт и Фитнес

Проплыть дистанцию 1900м на соревнованиях AZOV SWIM FEST

За чем мне это: Во-первых данная цель поможет мне с мои здоровьем. Во-вторых я похудею и приведу свое тело в форму(никогда не видел 6 кубиков пресса у себя : ). В-третьих мне нравиться плаванье. В-четвертых данная цель поможет мне научится доводить дела до конца. В-пятых я научусь держать свое слово так как каждый день буду составлять отчёты.

1. AZOV SWIM FEST Азовское море 1900м ( 29-30 мая)

При заверении цели: прокачаю свой внешний вид (Потрачу на стилиста и гардероб 100 000 рублей)

В случаи не завершения цели: Я раздам 30 000 рублей людям на улице

 Критерий завершения

Я предоставил медаль заплыва до 1 июня 2021 года

 Личные ресурсы

Время, деньги, желание

 Экологичность цели

Данная цель выбрана осознано без влияния других людей. Это цель один маленький шаг на пути к моей уверенности и шаг к здоровому телу и хорошему самочувствию. Цель на 100% зависит от меня.

  1. Восстановление

    Исключить физические нагрузки до полного восстановления

  2. Работа над техникой

    План тренировок составляет тренер в процессе занятий

  3. Работа над темпом и дистанцией

    План тренировок составляет тренер в процессе занятий

  4. До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

  • 494
  • 14 февраля 2021, 21:16
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?