1

Step 1

Восстановление

2

Step 2

Работа над техникой

3

Step 3

Работа над темпом и дистанцией

4

Step 4

До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

15 May—15 May

1

Step 1

Восстановление

2

Step 2

Работа над техникой

3

Step 3

Работа над темпом и дистанцией

4

Step 4

До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

15 May—15 May

14 February 2021 01 June 2021
The goal is overdue by 1271 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 3 years 7 months 12 days

Goal author

Sport & Fitness

Проплыть дистанцию 1900м на соревнованиях AZOV SWIM FEST

За чем мне это: Во-первых данная цель поможет мне с мои здоровьем. Во-вторых я похудею и приведу свое тело в форму(никогда не видел 6 кубиков пресса у себя : ). В-третьих мне нравиться плаванье. В-четвертых данная цель поможет мне научится доводить дела до конца. В-пятых я научусь держать свое слово так как каждый день буду составлять отчёты.

1. AZOV SWIM FEST Азовское море 1900м ( 29-30 мая)

При заверении цели: прокачаю свой внешний вид (Потрачу на стилиста и гардероб 100 000 рублей)

В случаи не завершения цели: Я раздам 30 000 рублей людям на улице

 Goal Accomplishment Criteria

Я предоставил медаль заплыва до 1 июня 2021 года

 Personal resources

Время, деньги, желание

 Goal ecological compatibility

Данная цель выбрана осознано без влияния других людей. Это цель один маленький шаг на пути к моей уверенности и шаг к здоровому телу и хорошему самочувствию. Цель на 100% зависит от меня.

  1. Восстановление

    Исключить физические нагрузки до полного восстановления

  2. Работа над техникой

    План тренировок составляет тренер в процессе занятий

  3. Работа над темпом и дистанцией

    План тренировок составляет тренер в процессе занятий

  4. До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

  • 509
  • 14 February 2021, 21:16
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?