1

Etapa 1

Восстановление

2

Etapa 2

Работа над техникой

3

Etapa 3

Работа над темпом и дистанцией

4

Etapa 4

До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

15 mayo—15 mayo

1

Etapa 1

Восстановление

2

Etapa 2

Работа над техникой

3

Etapa 3

Работа над темпом и дистанцией

4

Etapa 4

До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

15 mayo—15 mayo

14 febrero 2021 01 junio 2021
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 6 meses 26 días

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Проплыть дистанцию 1900м на соревнованиях AZOV SWIM FEST

За чем мне это: Во-первых данная цель поможет мне с мои здоровьем. Во-вторых я похудею и приведу свое тело в форму(никогда не видел 6 кубиков пресса у себя : ). В-третьих мне нравиться плаванье. В-четвертых данная цель поможет мне научится доводить дела до конца. В-пятых я научусь держать свое слово так как каждый день буду составлять отчёты.

1. AZOV SWIM FEST Азовское море 1900м ( 29-30 мая)

При заверении цели: прокачаю свой внешний вид (Потрачу на стилиста и гардероб 100 000 рублей)

В случаи не завершения цели: Я раздам 30 000 рублей людям на улице

 Criterio del fin

Я предоставил медаль заплыва до 1 июня 2021 года

 Recursos personales

Время, деньги, желание

 Lo ecológico del objetivo

Данная цель выбрана осознано без влияния других людей. Это цель один маленький шаг на пути к моей уверенности и шаг к здоровому телу и хорошему самочувствию. Цель на 100% зависит от меня.

  1. Восстановление

    Исключить физические нагрузки до полного восстановления

  2. Работа над техникой

    План тренировок составляет тренер в процессе занятий

  3. Работа над темпом и дистанцией

    План тренировок составляет тренер в процессе занятий

  4. До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

  • 496
  • 14 febrero 2021, 21:16
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?