1

Етап 1

Восстановление

2

Етап 2

Работа над техникой

3

Етап 3

Работа над темпом и дистанцией

4

Етап 4

До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

15 травня—15 травня

1

Етап 1

Восстановление

2

Етап 2

Работа над техникой

3

Етап 3

Работа над темпом и дистанцией

4

Етап 4

До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

15 травня—15 травня

14 лютого 2021 01 червня 2021
Ціль прострочена на 1254 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 3 року 6 месяців 26 днів

Автор мети

Спорт та Фітнес

Проплыть дистанцию 1900м на соревнованиях AZOV SWIM FEST

За чем мне это: Во-первых данная цель поможет мне с мои здоровьем. Во-вторых я похудею и приведу свое тело в форму(никогда не видел 6 кубиков пресса у себя : ). В-третьих мне нравиться плаванье. В-четвертых данная цель поможет мне научится доводить дела до конца. В-пятых я научусь держать свое слово так как каждый день буду составлять отчёты.

1. AZOV SWIM FEST Азовское море 1900м ( 29-30 мая)

При заверении цели: прокачаю свой внешний вид (Потрачу на стилиста и гардероб 100 000 рублей)

В случаи не завершения цели: Я раздам 30 000 рублей людям на улице

 Критерій завершення

Я предоставил медаль заплыва до 1 июня 2021 года

 Особисті ресурси

Время, деньги, желание

 Екологічність мети

Данная цель выбрана осознано без влияния других людей. Это цель один маленький шаг на пути к моей уверенности и шаг к здоровому телу и хорошему самочувствию. Цель на 100% зависит от меня.

  1. Восстановление

    Исключить физические нагрузки до полного восстановления

  2. Работа над техникой

    План тренировок составляет тренер в процессе занятий

  3. Работа над темпом и дистанцией

    План тренировок составляет тренер в процессе занятий

  4. До 15 мая совершить заплыв в бассейне на дистанцию 2000м

  • 495
  • 14 лютого 2021, 21:16

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?