1

Этап 1

1 день тренировок

2

Этап 2

2 день тренировок

3

Этап 3

3 день тренировок

4

Этап 4

4 день тренировок

5

Этап 5

5 день тренировок

6

Этап 6

6 день тренировок

7

Этап 7

7 день тренировок

8

Этап 8

8 день тренировок

9

Этап 9

9 день тренировок

10

Этап 10

10 день тренировок

11

Этап 11

11 день тренировок

12

Этап 12

12 день тренировок

13

Этап 13

13 день тренировок

14

Этап 14

14 день тренировок

15

Этап 15

15 день тренировок

16

Этап 16

16 день тренировок

17

Этап 17

17 день тренировок

18

Этап 18

18 день тренировок

19

Этап 19

19 день тренировок

20

Этап 20

20 день тренировок

21

Этап 21

21 день тренировок

22

Этап 22

22 день тренировок

23

Этап 23

23 день тренировок

24

Этап 24

24 день тренировок

25

Этап 25

25 день тренировок

26

Этап 26

26 день тренировок

27

Этап 27

27 день тренировок

28

Этап 28

28 день тренировок

1

Этап 1

1 день тренировок

2

Этап 2

2 день тренировок

3

Этап 3

3 день тренировок

4

Этап 4

4 день тренировок

5

Этап 5

5 день тренировок

6

Этап 6

6 день тренировок

7

Этап 7

7 день тренировок

8

Этап 8

8 день тренировок

9

Этап 9

9 день тренировок

10

Этап 10

10 день тренировок

11

Этап 11

11 день тренировок

12

Этап 12

12 день тренировок

13

Этап 13

13 день тренировок

14

Этап 14

14 день тренировок

15

Этап 15

15 день тренировок

16

Этап 16

16 день тренировок

17

Этап 17

17 день тренировок

18

Этап 18

18 день тренировок

19

Этап 19

19 день тренировок

20

Этап 20

20 день тренировок

21

Этап 21

21 день тренировок

22

Этап 22

22 день тренировок

23

Этап 23

23 день тренировок

24

Этап 24

24 день тренировок

25

Этап 25

25 день тренировок

26

Этап 26

26 день тренировок

27

Этап 27

27 день тренировок

28

Этап 28

28 день тренировок

22 февраля 2021

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 3 года 1 месяц 25 дней

Спорт и Фитнес

28 дней тренировок и интервального голодания

Цель вызова - привычка тренироваться каждый день

  1. 1 день тренировок

    дойти до конца 1 занятия

    не есть раньше 11

    не есть позже 6 вечера

    провести замеры объёмов

    отчёт

  2. 2 день тренировок

    Дойти до конца 2 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  3. 3 день тренировок

    Дойти до конца 3 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  4. 4 день тренировок

    Дойти до конца 4 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  5. 5 день тренировок

    Дойти до конца 5 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  6. 6 день тренировок

    Дойти до конца 6 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  7. 7 день тренировок

    Дойти до конца 7 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  8. 8 день тренировок

    Дойти до конца 8 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  9. 9 день тренировок

    Дойти до конца 9 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  10. 10 день тренировок

    Дойти до конца 10 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  11. 11 день тренировок

    Дойти до конца 11 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  12. 12 день тренировок

    Дойти до конца 12 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  13. 13 день тренировок

    Дойти до конца 13 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  14. 14 день тренировок

    Дойти до конца 14 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  15. 15 день тренировок

    Дойти до конца 15 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  16. 16 день тренировок

    Дойти до конца 16 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  17. 17 день тренировок

    Дойти до конца 17 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  18. 18 день тренировок

    Дойти до конца 18 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  19. 19 день тренировок

    Дойти до конца 19 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  20. 20 день тренировок

    Дойти до конца 20 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  21. 21 день тренировок

    Дойти до конца 21 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  22. 22 день тренировок

    Дойти до конца 22 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  23. 23 день тренировок

    Дойти до конца 23 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  24. 24 день тренировок

    Дойти до конца 2 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  25. 25 день тренировок

    Дойти до конца 25 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  26. 26 день тренировок

    Дойти до конца 26 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  27. 27 день тренировок

    Дойти до конца 27 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  28. 28 день тренировок

    Дойти до конца 28 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Замеры

    Полный отчет

  • 379
  • 22 февраля 2021, 10:01
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?