1

Etapa 1

1 день тренировок

2

Etapa 2

2 день тренировок

3

Etapa 3

3 день тренировок

4

Etapa 4

4 день тренировок

5

Etapa 5

5 день тренировок

6

Etapa 6

6 день тренировок

7

Etapa 7

7 день тренировок

8

Etapa 8

8 день тренировок

9

Etapa 9

9 день тренировок

10

Etapa 10

10 день тренировок

11

Etapa 11

11 день тренировок

12

Etapa 12

12 день тренировок

13

Etapa 13

13 день тренировок

14

Etapa 14

14 день тренировок

15

Etapa 15

15 день тренировок

16

Etapa 16

16 день тренировок

17

Etapa 17

17 день тренировок

18

Etapa 18

18 день тренировок

19

Etapa 19

19 день тренировок

20

Etapa 20

20 день тренировок

21

Etapa 21

21 день тренировок

22

Etapa 22

22 день тренировок

23

Etapa 23

23 день тренировок

24

Etapa 24

24 день тренировок

25

Etapa 25

25 день тренировок

26

Etapa 26

26 день тренировок

27

Etapa 27

27 день тренировок

28

Etapa 28

28 день тренировок

1

Etapa 1

1 день тренировок

2

Etapa 2

2 день тренировок

3

Etapa 3

3 день тренировок

4

Etapa 4

4 день тренировок

5

Etapa 5

5 день тренировок

6

Etapa 6

6 день тренировок

7

Etapa 7

7 день тренировок

8

Etapa 8

8 день тренировок

9

Etapa 9

9 день тренировок

10

Etapa 10

10 день тренировок

11

Etapa 11

11 день тренировок

12

Etapa 12

12 день тренировок

13

Etapa 13

13 день тренировок

14

Etapa 14

14 день тренировок

15

Etapa 15

15 день тренировок

16

Etapa 16

16 день тренировок

17

Etapa 17

17 день тренировок

18

Etapa 18

18 день тренировок

19

Etapa 19

19 день тренировок

20

Etapa 20

20 день тренировок

21

Etapa 21

21 день тренировок

22

Etapa 22

22 день тренировок

23

Etapa 23

23 день тренировок

24

Etapa 24

24 день тренировок

25

Etapa 25

25 день тренировок

26

Etapa 26

26 день тренировок

27

Etapa 27

27 день тренировок

28

Etapa 28

28 день тренировок

22 febrero 2021

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 9 meses

Deporte y Fitness

28 дней тренировок и интервального голодания

Цель вызова - привычка тренироваться каждый день

  1. 1 день тренировок

    дойти до конца 1 занятия

    не есть раньше 11

    не есть позже 6 вечера

    провести замеры объёмов

    отчёт

  2. 2 день тренировок

    Дойти до конца 2 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  3. 3 день тренировок

    Дойти до конца 3 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  4. 4 день тренировок

    Дойти до конца 4 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  5. 5 день тренировок

    Дойти до конца 5 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  6. 6 день тренировок

    Дойти до конца 6 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  7. 7 день тренировок

    Дойти до конца 7 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  8. 8 день тренировок

    Дойти до конца 8 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  9. 9 день тренировок

    Дойти до конца 9 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  10. 10 день тренировок

    Дойти до конца 10 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  11. 11 день тренировок

    Дойти до конца 11 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  12. 12 день тренировок

    Дойти до конца 12 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  13. 13 день тренировок

    Дойти до конца 13 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  14. 14 день тренировок

    Дойти до конца 14 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  15. 15 день тренировок

    Дойти до конца 15 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  16. 16 день тренировок

    Дойти до конца 16 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  17. 17 день тренировок

    Дойти до конца 17 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  18. 18 день тренировок

    Дойти до конца 18 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  19. 19 день тренировок

    Дойти до конца 19 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  20. 20 день тренировок

    Дойти до конца 20 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  21. 21 день тренировок

    Дойти до конца 21 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  22. 22 день тренировок

    Дойти до конца 22 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  23. 23 день тренировок

    Дойти до конца 23 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  24. 24 день тренировок

    Дойти до конца 2 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  25. 25 день тренировок

    Дойти до конца 25 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  26. 26 день тренировок

    Дойти до конца 26 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  27. 27 день тренировок

    Дойти до конца 27 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Отчёт

  28. 28 день тренировок

    Дойти до конца 28 занятия

    Не есть раньше 11

    Не есть позже 6

    Замеры

    Полный отчет

  • 473
  • 22 febrero 2021, 10:01
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?