Оздоровительное голодание. О. Елисеева.
Ольга Елисеева - Практика очищения и восстановления организма
Критерій завершення
1-21 марта.
Щоденник мети
Неделя -1 День-3
Состояние немного упавшее, не хочется ничего делать.
Здоровье- простыл, насморк.
Вечером поел немного, но это меня не останавливает, т.к. был болен, а питание придало мне силы и это радует.
1:00-8:15
93,3\108\79\69 \ 5.3
1. 96.0
2.94.5
3.93.3
4.94,5
День второй первой недели.
Полет отличный.
Голова вчера не болела и день прошел как обычно, трудился физически.
22:30-7:15
94,5 \119\85\75 \ 5.9
До утра 22 далековато, наверно отсчет надо вести по уменьшительной, а не по возрастающей. Начну с завтрашнего дня. Состояние отличное, работал сегодня тоже физически, но начинает слабость чувствоваться. На вечернии физические упражнения сил может не хватить. Но надо же усилия применять!!!! Я знаю, самая трудная будет третья неделя.
