Оздоровительное голодание. О. Елисеева.

Неделя -1 День-3

Состояние немного упавшее, не хочется ничего делать.

Здоровье- простыл, насморк.

Вечером поел немного, но это меня не останавливает, т.к. был болен, а питание придало мне силы и это радует.

1:00-8:15

93,3\108\79\69 \ 5.3

1. 96.0

2.94.5

3.93.3

4.94,5

День второй первой недели.

Полет отличный.

Голова вчера не болела и день прошел как обычно, трудился физически.

22:30-7:15

94,5 \119\85\75 \ 5.9

До утра 22 далековато, наверно отсчет надо вести по уменьшительной, а не по возрастающей. Начну с завтрашнего дня. Состояние отличное, работал сегодня тоже физически, но начинает слабость чувствоваться. На вечернии физические упражнения сил может не хватить. Но надо же усилия применять!!!! Я знаю, самая трудная будет третья неделя.

День первый.

4:00-9:20

96 \144\98\80 \ 6,1

Очистительная процедура- вечером-не сделано.