El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 meses 16 días
General
Бег 10 км на низком пульсе
Сейчас бег постоянно проходит на высоком пульсе и крайне не регулярно. Хочу научить работать свое сердце, сделать пробежки регулярными и для начала пробежать 10 км на пульсе не выше 150 уд/мин. В глобальных планах полумарафон, а там и на марафон можно замахнуться :)
Criterio del fin
Бег 10 км с пульсом не выше 150 уд/мин
Recursos personales
Время, деньги
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
