Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 месяців 16 днів
Загальна
Бег 10 км на низком пульсе
Сейчас бег постоянно проходит на высоком пульсе и крайне не регулярно. Хочу научить работать свое сердце, сделать пробежки регулярными и для начала пробежать 10 км на пульсе не выше 150 уд/мин. В глобальных планах полумарафон, а там и на марафон можно замахнуться :)
Критерій завершення
Бег 10 км с пульсом не выше 150 уд/мин
Особисті ресурси
Время, деньги
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
