1

Этап 1

Стоматология

2

Этап 2

Физическая активность

3

Этап 3

Увлечения

4

Этап 4

Для красоты и бодрости

5

Этап 5

Обучение

6

Этап 6

Домашнее

7

Этап 7

Другое

1

Этап 1

Стоматология

2

Этап 2

Физическая активность

3

Этап 3

Увлечения

4

Этап 4

Для красоты и бодрости

5

Этап 5

Обучение

6

Этап 6

Домашнее

7

Этап 7

Другое

01 апреля 2021 30 апреля 2021
Цель завершена 30 апреля 2021
Общая

Апрельский дневник

Очень нравятся мне цели в виде дневника на месяц.

Хочу тоже попробовать и посмотреть чем будет пОлон мой апрель)

Главной задачей месяца считаю прокачать свою слабую сторону - доводить дела до конца!

Smart Progress знатно подстёгивает, поэтому я думаю, что будет интересно.

 Критерий завершения

Подвести итоги в конце месяца

  1. Стоматология

    • Снять швы после имплантации
    • Закончить пить все таблетки
    • Вылечить 1 последний зуб от кариеса
    • Вырвать зуб мудрости
  2. Физическая активность

    • Довести свою цель 1200 минут физ активности для удалёнщика, до конца не провалить
    • Поддерживать физическую активность как во время достижения цели
    • После разрешения стоматолога, примерно через 14 дней после имплантации (с 7 апреля ориентировочно), ввести ежедневную планку
    • Сходить на урок танцев - попробовать зниматься в группе и упарвлять своим телом
    • Заниматься йогой (по программе Ольги Сагай) минимум 3 раза в неделю (после разрешения стоматолога)
    • Начать снова прыгать на скакалке (после разрешения стоматолога)
  3. Увлечения

    • Сделать 5 рисунков акварелью
    • Продолжать вышивать
    • Написать хотя бы 5 отзывов, попробовать раскачать себя
    • Начать вести дневник Вари Веденеевой
  4. Для красоты и бодрости

    • Вести дневник пробуждения и отбоя. Подъём до 9, отбой до 00
    • Практиковать обливания холодной водой
    • Контроль питания, ОЧЕНЬ ПОСТАРАТЬСЯ, все сладости до 14, всё мучное до 16 - ягоды и фрукты вне времени
    • Включать больше свежих овощей и фруктов, ну хотя бы по одному в день съедать
    • Шугаринг
    • Маникюр
    • Окрашивание волос хной минимум 2 раза за меясц
    • 1 кофе в день
  5. Обучение

    • Заверщить курс "Как научиться учиться" страт 6 апреля
    • Посмотреть купленный в прошлом месяце вебинар "Как я создаю марафоны..."
    • Посмотреть и снова купленный в прошлом месяце марафон от Елены Рязановой
    • Прочитать минимум 4 книги - тут отмечу свой прогресс подробнее
    • Конспект минимум 2-х лекций Стрелецкой про детские обиды
  6. Домашнее

    • Оплатить родителям инет
    • Забрать заказ книг из Лабиринта, Читай города, Озон
    • Забрать заказ из Подружки
    • Купить племяннице подарок на день рождение
    • Убрать всё зимнее
    • Достать больше весеннего, продумать что носить
    • Забрать отремонтированные вещи у папы
    • Забрать пуховик из химчистки
    • Вернуть рубашку с Aliexspress
    • Стараться не покупать новый шмот - у меня всё есть!
    • 15 минут уборки в день по таймеру, кроме выходных и дней в офисе с 7 апреля
  7. Другое

  • 1066
  • 01 апреля 2021, 13:08
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?