1

Step 1

Первый день

2

Step 2

Второй день

3

Step 3

Третий день

4

Step 4

Четвертый день

5

Step 5

Пятый день

6

Step 6

Шестой день

7

Step 7

Первая неделя

8

Step 8

Вторая неделя

9

Step 9

Третья неделя

10

Step 10

Четвертая неделя

1

Step 1

Первый день

2

Step 2

Второй день

3

Step 3

Третий день

4

Step 4

Четвертый день

5

Step 5

Пятый день

6

Step 6

Шестой день

7

Step 7

Первая неделя

8

Step 8

Вторая неделя

9

Step 9

Третья неделя

10

Step 10

Четвертая неделя

14 May 2021 15 June 2021
Goal completed 7 June 2021

Goal author

Дмитрий

Russia, Санкт-Петербург

32 years old

Health

Не пить алкоголь в течении месяца

На днях поймал себя на мысли, что алкоголь стал занимать просто огромное место в моей жизни. Уже не помню когда мог веселиться без него или хотя бы одну встречу где бы не пил. От сюда вылезли соответствующие проблемы со здоровьем, работой и психическим здоровьем, стал очень злым и раздражительным. Практически полностью отсутствует мотивация что либо делать, апатия и постоянная усталость.

Дальше так нельзя, по этому я для начала сделаю месяц трезвости, чтобы понять на сколько у меня все плохо и как это исправить. Что будет без него пока не решил, в идеале не пить. Но сначала первый месяц.

 Goal Accomplishment Criteria

Не выпил ни грамма алкоголя в течении тридцати дней.

 Personal resources

Мой главный ресурс это понимание всей глубины проблемы и желание поменять свою жизнь. Так же друзья и близкие которые поддержат меня.

 Goal ecological compatibility

Я хочу стать лучшей версией себя и самому себе показать, что я могу справиться со всем. Так что в цели все экологично.

  1. Первый день

    Первая неделя самая сложная, по этому буду писать по дням

  2. Второй день

  3. Третий день

  4. Четвертый день

  5. Пятый день

  6. Шестой день

  7. Первая неделя

  8. Вторая неделя

  9. Третья неделя

  10. Четвертая неделя

  • 478
  • 14 May 2021, 09:05
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?