Не пить алкоголь в течении месяца
На днях поймал себя на мысли, что алкоголь стал занимать просто огромное место в моей жизни. Уже не помню когда мог веселиться без него или хотя бы одну встречу где бы не пил. От сюда вылезли соответствующие проблемы со здоровьем, работой и психическим здоровьем, стал очень злым и раздражительным. Практически полностью отсутствует мотивация что либо делать, апатия и постоянная усталость.
Дальше так нельзя, по этому я для начала сделаю месяц трезвости, чтобы понять на сколько у меня все плохо и как это исправить. Что будет без него пока не решил, в идеале не пить. Но сначала первый месяц.
Goal Accomplishment Criteria
Не выпил ни грамма алкоголя в течении тридцати дней.
Personal resources
Мой главный ресурс это понимание всей глубины проблемы и желание поменять свою жизнь. Так же друзья и близкие которые поддержат меня.
Goal ecological compatibility
Я хочу стать лучшей версией себя и самому себе показать, что я могу справиться со всем. Так что в цели все экологично.
-
Первый день
Первая неделя самая сложная, по этому буду писать по дням
-
Второй день
-
Третий день
-
Четвертый день
-
Пятый день
-
Шестой день
-
Первая неделя
-
Вторая неделя
-
Третья неделя
-
Четвертая неделя
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
