Не пить алкоголь в течении месяца

На днях поймал себя на мысли, что алкоголь стал занимать просто огромное место в моей жизни. Уже не помню когда мог веселиться без него или хотя бы одну встречу где бы не пил. От сюда вылезли соответствующие проблемы со здоровьем, работой и психическим здоровьем, стал очень злым и раздражительным. Практически полностью отсутствует мотивация что либо делать, апатия и постоянная усталость.

Дальше так нельзя, по этому я для начала сделаю месяц трезвости, чтобы понять на сколько у меня все плохо и как это исправить. Что будет без него пока не решил, в идеале не пить. Но сначала первый месяц.