1

Этап 1

5

2

Этап 2

6

3

Этап 3

7

4

Этап 4

8

5

Этап 5

9

6

Этап 6

10

7

Этап 7

11

8

Этап 8

12

9

Этап 9

13

10

Этап 10

14

11

Этап 11

15

12

Этап 12

16

13

Этап 13

17

14

Этап 14

18

15

Этап 15

19

16

Этап 16

20

1

Этап 1

5

2

Этап 2

6

3

Этап 3

7

4

Этап 4

8

5

Этап 5

9

6

Этап 6

10

7

Этап 7

11

8

Этап 8

12

9

Этап 9

13

10

Этап 10

14

11

Этап 11

15

12

Этап 12

16

13

Этап 13

17

14

Этап 14

18

15

Этап 15

19

16

Этап 16

20

22 февраля 2014

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 8 месяцев 14 дней

Здоровье

Подтягиваться 20 раз

Подтянуться за подход 20 раз

Засчитывается когда подбородок выше турника. Без рывков.

                        

Цель                подходы          повторения            доп вес %   (75 кг)

А                              8                            2                          7     (5,25 кг)                       

B                              7                            3                         6      (4.5   кг)

C                              6                             4                         5      (3.75 кг)

D                             5                             6                         4      (3       кг)

E                              4                             9                         3      (2.25  кг)

F                              3                            13                       2       (1.5    кг)

G                              2                           18                        1       (0.75  кг)

H                              1                            25                        0

  1. 5

    Подтянуться за подход 5 раз

  2. 6

    Подтянуться за подход 6 раз

  3. 7

    Подтянуться за подход 7 раз

  4. 8

    Подтянуться за подход 8 раз

  5. 9

    Подтянуться за подход 9 раз

  6. 10

    Подтянуться за подход 10 раз

  7. 11

    Подтянуться за подход 11 раз

  8. 12

    Подтянуться за подход 12 раз

  9. 13

    Подтянуться за подход 13 раз

  10. 14

    Подтянуться за подход 14 раз

  11. 15

    Подтянуться за подход 15 раз

  12. 16

    Подтянуться за подход 16 раз

  13. 17

    Подтянуться за подход 17 раз

  14. 18

    Подтянуться за подход 18 раз

  15. 19

    Подтянуться за подход 19 раз

  16. 20

    Подтянуться за подход 20 раз

  • 843
  • 22 февраля 2014, 19:46
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?